テーブルの上に積み重なった書類、ダイニングのカウンターに放置されたプリント、引き出しの中でぐちゃぐちゃになった領収書。
「あとで整理しよう」と思いながら、気づけば何か月もそのまま…。
仕事と家庭の両立で毎日忙しい40代・50代にとって、書類整理はつい後回しにしがちですよね。
そんなあなたにお伝えしたいのが、100均の蛇腹ファイル（ドキュメントファイル）がめちゃくちゃ使えるということ。
「100均のファイルでちゃんと整理できるの？」と思うかもしれません。
でも実際に私はダイソーとキャンドゥの蛇腹ファイルを愛用していて、レシート・領収書の月別管理やブログ資料の整理などに毎日フル活用しています。
たった220〜330円で、書類のストレスから解放されました。
この記事では、ダイソー・セリア・キャンドゥの3社から厳選した5商品を徹底比較し、用途別のおすすめや使いこなしのコツまでまるごと解説します。
読み終わるころには「自分にはコレだ！」と決まっているはずです。
そしてもうひとつ。
書類を整えておくことは、未来の自分と家族への小さな贈り物でもあります。
それでは、蛇腹ファイルから始める、「みがる」な暮らしを紹介します。
100均で買える蛇腹ファイル（ジャバラファイル）とは？名前が違っても実は同じ！
蛇腹ファイルとは、アコーディオンのように開くジャバラ状のポケットが複数連なった書類整理用のファイルです。
実はこのファイル、呼び名がたくさんあるんです。
「ドキュメントファイル」
「ドキュメントスタンド」
「アコーディオンファイル」
「セクションファイル」
名前は違いますが、基本的にはすべて同じ構造の製品を指しています。
100均の売り場でも店舗によって商品名がバラバラなので、「蛇腹になっているファイル」で探すとスムーズですよ。
では、普通のクリアファイルやフラットファイルとは何が違うのでしょうか？
| 種類 | 特徴 | 向いている用途 |
| クリアファイル | シートで書類を挟むだけ | 一時的な保管・持ち運び |
| フラットファイル | 穴を開けて綴じる | 長期保管（1テーマに1冊） |
| 蛇腹ファイル | 複数ポケットでカテゴリ別に分類できる | 複数ジャンルの書類をまとめて一元管理 |
蛇腹ファイルの最大の強みは、1冊の中にカテゴリごとのポケットがあるので「分ける」と「まとめる」が同時にできること。
インデックス（見出し）をつければ、目的の書類にサッとたどり着けます。
また、商品によっては自立するタイプ（ドキュメントスタンド）もあるため、本棚やデスクに立てて使えるのも嬉しいポイントです。
100均の蛇腹ファイルで本当に片付く？メリットと知っておきたい注意点
結論から言うと、100均の蛇腹ファイルは家庭の書類整理には十分すぎるクオリティです。
ただし万能ではないので、メリットとデメリットの両方を知ったうえで、納得して選びたいですよね。
100均の蛇腹ファイルのメリットは？
- 圧倒的なコスパ：110〜330円で買える（文具メーカー品は500〜1,500円程度）
- 気軽に試せる・買い足せる：失敗しても痛くない価格なので、まず1つ買って試せる
- クリアファイルが入るサイズ：今回紹介する5商品はすべてクリアファイルごと入るサイズ感
- 店舗が多く手に入りやすい：ダイソー・セリア・キャンドゥは全国に店舗があり、仕事帰りにサッと寄れる
- 種類が豊富：ポケット数・カラー・横型/縦型など、用途に合わせて選べる
文具メーカーのドキュメントファイルは1つ1,000円前後するものも。100均ならまとめ買いしても、お財布に優しいですよね。
デメリットはある？知っておきたい注意点とは？
次に、正直にデメリットもお伝えします。
| デメリット | 対策 |
| 素材がやや薄い （ポリプロピレン製） | 乱暴に扱わなければ十分。自宅保管なら問題なし |
| カラーやデザインの選択肢がブランド品より少ない | 逆にシンプルで使いやすい。ラベルで個性を出せばOK |
| 人気商品は在庫切れになることがある | 見つけたら即買いがおすすめ。複数店舗をチェック |
| 「どこに何を入れたか」わからなくなりがち | ラベリングで解決（このあと詳しく紹介） |
総合的に見て、家庭で使う書類整理用としては100均で十分というのが実感です。
毎日外に持ち出すビジネス用途であれば、もう少し頑丈なブランド品を検討してもいいかもしれませんが、自宅での書類管理なら100均の蛇腹ファイルで不自由を感じたことはありません。
【100均3社】ダイソー・セリア・キャンドゥの蛇腹ファイル5商品を徹底比較！
それではいよいよ、ダイソー・セリア・キャンドゥの3社から厳選した5商品を比較していきます。
すべてクリアファイルが入るサイズで、A4書類の整理に使える商品です。
まずは全体を一覧で比較してみましょう。
5商品スペック比較表
| 店舗 | 商品名 | ポケット数 | 価格（税込） | 特徴 | |
| ダイソー |  | ドキュメントスタンド （13ポケット、横型） | 13 | 220円 | 自立型スタンド |
| ダイソー |  | ドキュメントファイル（ペールトーン）A4ワイド 13ポケット ★筆者愛用 | 13 | 220円 | くすみカラーがおしゃれ |
| セリア |  | A4ドキュメントホルダ フロスト 5ポケット | 5 | 110円 | 最安・ライト使い向け |
| キャンドゥ |  | A4ドキュメントファイル ヨコ型 10ポケット | 10 | 220円 | ちょうどいい10仕切り |
| キャンドゥ |  | A4ワイドドキュメントスタンド 13ポケット ヨコ型 ★筆者愛用 | 13 | 330円 | 最もしっかりした造り |
ここからは、各商品を1つずつ詳しく見ていきますね。
ダイソー｜ドキュメントスタンド（13ポケット、横型）￥220
デスク周りで「立てて使いたい」人に最適な自立型スタンドです。
13ポケットの大容量でありながら、アコーディオン式に広がるため、書類の量に合わせてコンパクトにも大きくもできます。
横型なので、棚の中に立てて収納したときにインデックスが見やすいのがうれしいポイントです。
- ポケット数：13ポケット
- 価格：220円（税込）
- タイプ：横型・自立式
- おすすめ用途：取扱説明書の管理、家族共有の書類保管
自立してくれるので、本棚にファイルボックス感覚で並べられます。取扱説明書や保険書類など、家族の誰もがアクセスする書類をまとめておくのにぴったりです。
ダイソー｜ドキュメントファイル（ペールトーン）A4ワイド 13ポケット ￥220【筆者愛用】
私が実際にレシート・領収書の月別管理に愛用しているのがこちらです。
ペールトーン（くすみカラー）のやさしい色合いが特徴で、リビングに置いていても生活感が出にくいデザイン。
A4ワイドサイズで厚みもしっかり！クリアファイルに入れた書類をそのまま入れられるゆとりがあります。
- ポケット数：13ポケット
- 価格：220円（税込）
- タイプ：A4ワイド・ペールトーンカラー
- おすすめ用途：レシート・領収書の月別管理、確定申告書類の整理
13ポケットのうち12ポケットに「1月」〜「12月」のラベルを作り、残り1ポケットを「未分類」にしています。
買い物から帰ったらレシートをポンとその月のポケットに入れるだけ。
ざっくりと入れるだけなので、忙しい日でも10秒で終わります。
13ポケットという数は「12か月＋予備1つ」にちょうどよく、月別管理との相性が抜群！
220円でこの使い勝手は、正直コスパ最強だと感じています。
セリア｜A4ドキュメントホルダ フロスト 5ポケット ￥110
「まずは110円で試してみたい」「ざっくり5つに分けられれば十分」という方に最適な、最もお手軽な1冊です。
フロスト（半透明）素材で中身がうっすら見えるため、ラベルを貼らなくてもある程度どこに何があるかわかります。ポケット数が少ない分、薄くて場所を取らないのもメリットです。
横から見るとわかりますが、蛇腹部分はちょっと浅めの作りです。
- ポケット数：5ポケット
- 価格：110円（税込）
- タイプ：フロスト（半透明）素材
- おすすめ用途：蛇腹ファイル入門、少数カテゴリの書類仕分け
分け方に迷ったら、「仕事 / 家庭 / お金 / 健康 / その他」のざっくり5分類がおすすめ。
110円なので「蛇腹ファイルってどうなんだろう？」と気になっている方が、お試しで1つ買ってみるのにもぴったり。
使い勝手を体感してから、もっとポケット数の多いタイプにステップアップしても良いと思います。
キャンドゥ｜A4ドキュメントファイル ヨコ型 10ポケット ￥220
「13ポケットだと多すぎるし、5ポケットだと少なすぎる」… そんな方にちょうどいい10ポケットです。
ヨコ型なので棚に立てて収納しやすく、10ポケットという絶妙な数がカテゴリ分けしやすいと好評。
たとえば家電の取扱説明書を「リビング / キッチン / 寝室 / 洗面所 / その他」と部屋別に分けても、まだ余裕があります。
- ポケット数：10ポケット
- 価格：220円（税込）
- タイプ：ヨコ型
- おすすめ用途：取扱説明書の管理、中規模カテゴリの書類整理
13ポケットだとポケットが余ってしまう…という方にとって、10ポケットは「使い切れるちょうどいい数」。
薄くて、コンパクト！セリアの蛇腹ファイルよりしっかりしています。
キャンドゥ｜A4ワイドドキュメントスタンド 13ポケット ヨコ型 ￥330【筆者愛用】
今回紹介する5商品の中で最も高い330円ですが、その分しっかりした造りで「長く使いたい」人に一押しの商品です。
A4ワイドサイズなのでクリアファイルごと余裕を持って入り、自立式スタンドタイプのためデスク横や本棚に立てて使えます。私はこのファイルにブログの記事を書くための資料を入れて、デスクのすぐ手の届く場所に置いています。
- ポケット数：13ポケット
- 価格：330円（税込）
- タイプ：A4ワイド・ヨコ型・自立式
- おすすめ用途：仕事の資料管理、プロジェクト別の書類整理
ブログ記事を書くとき、テーマごとに参考資料やメモをクリアファイルにまとめ、このドキュメントスタンドの各ポケットに入れています。「今書いている記事」「次に書く記事」「参考資料ストック」といった形で分けると、デスクの上が散らからず、執筆に集中できるようになりました。自立してくれるので、サッと手を伸ばしてすぐ取り出せるのが気に入っています。
カラフルなので、気持ちが明るくなりますね♪記事作成もはかどります。
330円は100均商品としてはやや高めに感じますが、文具メーカーでは1,000円前後するものも…。
3分の1以下の価格でほぼ同じ使い勝手が手に入ると考えれば、お買い得ですよね。
【用途別おすすめ】あなたにぴったりの蛇腹ファイルはコレ！
5商品の特徴がわかったところで、「結局、自分にはどれがいいの？」にズバリお答えします。
用途別に最適な1つを選んでみたので、参考にしてくださいね。
レシート・領収書の月別管理には → ダイソー「ドキュメントファイル（ペールトーン）」
13ポケット＝12か月＋予備1つ。月別管理をするならこの商品がおすすめ！
レシートや領収書は、こまめに整理しようと思ってもなかなかできないのが現実…。
だからこそ「ポンと入れるだけ」で仕分けが完了する蛇腹ファイルとの相性が抜群なんです。
A4ワイドサイズなので、病院の領収書のような大きめの書類も折らずに入ります。ペールトーンのおしゃれなカラーなら、リビングの棚に出しておいても違和感がありません。
FPの私も実践している、確定申告で慌てないための最短ルートです
仕事や趣味の資料をまとめたい → キャンドゥ「A4ワイドドキュメントスタンド」
デスクワークやクリエイティブ作業で資料を頻繁に出し入れするなら、自立型のこちらがベストです。
自立するからデスク横に「立てて」置ける。引き出しにしまい込むのではなく、手の届く場所に資料を「見せる収納」できるのがポイントです。
A4ワイドなのでクリアファイルに入れた資料をそのまま出し入れでき、作業中のストレスがありません。
まずはお試しで1つ買ってみたい → セリア「A4ドキュメントホルダ フロスト」
蛇腹ファイル初心者は、110円で試せるセリアから始めるのが正解です。
5ポケットはシンプルですが、だからこそ「何をどこに入れよう？」と迷いにくいメリットがあります。まず5カテゴリに分けてみて、「もっとポケットが欲しいな」と感じたら13ポケットにステップアップ…という段階的な使い方もおすすめです。
110円なら「試しに買ってみようかな」のハードルがめちゃくちゃ低い！まずは1つ、手にとってみてくださいね。
取扱説明書や保証書をまとめたい → ダイソー「ドキュメントスタンド」or キャンドゥ「10ポケット」
取扱説明書は「いつか見るかもしれない」書類の代表格。蛇腹ファイルに入れておけば、必要なときにサッと見つかります。
家電の種類が多いご家庭なら13ポケットのダイソー「ドキュメントスタンド」を。
「キッチン家電 / リビング家電 / 寝室 / PC・通信 / その他」くらいの分類で十分ならキャンドゥ「10ポケット」がちょうどいいですね。
いざというとき探しやすいので、とても便利です。
| やりたいこと | おすすめ商品 | 価格 |
| レシート・領収書の月別管理 | ダイソー ドキュメントファイル （ペールトーン） | 220円 |
| 仕事・趣味の資料管理 | キャンドゥ A4ワイドドキュメントスタンド | 330円 |
| まずはお試し | セリア A4ドキュメントホルダ フロスト | 110円 |
| 取扱説明書・保証書 | ダイソー ドキュメントスタンド or キャンドゥ 10ポケット | 220円 |
100均の蛇腹ファイルを120%使いこなす！書類の迷子をなくす3つのコツ
蛇腹ファイルは「買ったけど、結局使いこなせなかった…」という声もよく耳にします。
せっかく買ったファイルをフル活用するための3つのコツをお伝えします。
ラベリングで「どこに何があるか」を一目瞭然にする
「1ポケット1カテゴリ」ルールを守る
年に1〜2回の「棚卸し」で中身をスッキリ保つ
「買って満足」は、今日で卒業しませんか？
コツ1：ラベリングで「どこに何があるか」を一目瞭然にする
蛇腹ファイルの使いこなしで最も大切なのは、ラベリング（見出しをつけること）です。
蛇腹ファイルは上から覗き込んで書類を探す構造なので、インデックス部分に何が入っているか書いてあるかどうかで使い勝手がまったく変わります。ラベルがないと「あの書類どこだっけ？」と結局全ポケットを確認するはめに。
ラベリングの方法は、凝る必要はありません。
- 手書き＋マスキングテープ：最もお手軽。貼り替えも簡単
- テプラやラベルシール：きれいに仕上げたい人向け
- 付箋に書いて貼る：仮の仕分けに便利。確定したらテープに変更
完璧なラベルを作ろうとすると面倒になって結局やらない…というパターンが一番もったいない！
マスキングテープにサッと書くだけで十分。私はキャンドゥのマスキングテープを使っています。
【迷ったらコレ！】おすすめのラベリング例
- 家計管理用： 1月〜12月、未分類、医療費領収書
- 重要書類用： 年金、保険、銀行、不動産、マイナンバー、緊急連絡先
- 趣味・仕事用： ブログ資料、セミナー資料、アイデアメモ、請求書・領収書
ライフスタイルに合わせて、まずは自分が「いつもどこにあるか探している書類」の名前を書いてみてくださいね。
コツ2：「1ポケット1カテゴリ」ルールを守る
1つのポケットには1種類の書類だけ。
このルールを守るだけで、蛇腹ファイルは驚くほど使いやすくなります。
「保険も年金も全部同じポケットに…」とやってしまうと、たちまち「書類のブラックホール」になります。
ポケットが分かれているのが蛇腹ファイルの最大のメリットなので、そこを活かしたいですね。
もし「このカテゴリどこに入れよう…」と迷う書類があったら、「未分類」ポケットを1つ用意しておくのもおすすめ。
とりあえず未分類に入れておいて、後でまとめて仕分ければOK！
「迷ったときの逃げ場」があると、整理のハードルがぐっと下がります。
コツ3：年に1〜2回の「棚卸し」で中身をスッキリ保つ
蛇腹ファイルを長く快適に使うために、年に1〜2回は中身を見直しましょう。
「入れっぱなし」にしていると、古いレシートや期限切れの書類がどんどん溜まっていきます。年末や年度替わりのタイミングで全ポケットをざっと確認し、不要なものを処分するだけで大丈夫です。
- おすすめのタイミング：年末の大掃除、年度替わり（3〜4月）、確定申告後
- やること：各ポケットの中身を出す → 不要なものを捨てる → 戻す
- 所要時間の目安：1冊あたり15〜30分程度
これを習慣にするだけで、蛇腹ファイルの中がパンパンに膨らんで使いにくくなるという問題を防げますよ。
40代・50代の書類整理は「ゆる終活」の第一歩！親の片付けで苦労したからこそ今やる理由
ここまで蛇腹ファイルの選び方と使い方を紹介してきましたが、最後にもうひとつ、大切な視点をお伝えしたいと思います。
それは、書類を整理しておくことは「ゆる終活」にもつながるということです。
もし自分に何かあったとき、家族は書類を探せますか？
突然ですが、想像してみてください。
もし明日あなたが入院することになったら、保険証券はどこにありますか？ 年金の書類は？ 住宅ローンの契約書は？
自分はわかっていても、家族が見つけられるかは別の話なので…。
実家の片付けや親の介護・手続きなどで、書類整理の苦労を身をもって知っている（あるいは今まさに直面している）のが私たちの世代。
「あの時、本当に大変だったから…。自分は家族に同じ思いをさせたくない」。
そう強く思う方も多いのではないでしょうか。
40代・50代は、まだまだ元気な世代。でも、だからこそ体力と判断力があるうちに書類を整えておくことに意味があります。
いざというとき、家族が「あのファイルを見れば全部わかる」という状態を作っておけるのは、元気な今だけです。
「終活」と聞くと身構えてしまいますが、やっていることは「蛇腹ファイルにまとめる」だけ、なんですよね。
大げさな終活は不要。蛇腹ファイル1つから始める「ゆる終活」
エンディングノートを書くのはハードルが高くても、蛇腹ファイルに重要書類をまとめるだけなら、今日からできます。
実はこれだけで、立派な「ゆる終活」の第一歩になるんです。
たとえば、蛇腹ファイル1冊を「大切な書類ファイル」として、こんなふうにポケットを分けてみませんか？
- 保険証券（生命保険・医療保険・火災保険など）
- 年金関連の書類
- 銀行口座・金融機関の情報
- 不動産関連（登記簿・賃貸契約書など）
- 医療関連（お薬手帳・健康診断の記録など）
- その他（パスポート・マイナンバーカードのコピーなど）
このファイルの場所を家族に伝えておくだけで、万が一のとき家族が慌てずに済みます。
「蛇腹ファイルに全部入ってるよ」この一言が、家族にとってどれほど心強いか。
年に一度、誕生日や年末のタイミングで中身を見直しておけば、常に最新の状態を保てます。書類を整えることは、今の暮らしを快適にするだけでなく、将来への備えにもなる。40代・50代の今だからこそ、ゆるく始めておきたい習慣です。
書類整理の次のステップとして「エンディングノート」に興味がある方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。
100均のノートで気軽に始められる方法を紹介しています。
「これってどうなの？」にお答え！100均蛇腹ファイルの気になる疑問
最後は、私が実際に使っていて感じたことや、よくいただく質問に「みがる流」でお答えしますね。
【まとめ】 100均の蛇腹ファイルで、書類も気持ちもスッキリ整う
この記事では、ダイソー・セリア・キャンドゥの100均3社から蛇腹ファイル5商品を徹底比較し、用途別のおすすめと使いこなしのコツをお伝えしてきました。
最後に、ポイントを振り返っておきましょう。
- 蛇腹ファイルは100均で十分。110〜330円で家庭の書類整理には必要十分なクオリティ
- ラベリング・1ポケット1カテゴリ・年1回の棚卸しで、使いこなしは完璧
- 書類整理は「ゆる終活」の第一歩。家族のためにも、元気なうちに整えておこう
無理をして、高いファイルを買う必要はありません。
必要なのは、100均の蛇腹ファイルと「やってみよう」のちょっとした気持ちだけ。
テーブルの上の書類の山が片付いたとき、きっと部屋だけでなく気持ちまで軽くなっているはずです。
たった数百円の蛇腹ファイルで書類が整ってくると、不思議と心まで『みがる』になれますよ。
そんな軽やかな暮らしを、蛇腹ファイルから一緒に始めてみませんか？
