【2025年最新】高齢者の見守りアプリおすすめ5選｜親の安否確認が無料でできて安心！

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「離れて暮らす親、ちゃんと元気で過ごしているかな…？」

そう思っても、毎日電話するのは負担だし、かといって何もしないのも心配…。

そんな方に今注目されているのが、高齢の親を“さりげなく見守れるスマホアプリ”です。

今では「スマホが使えるかどうか」ではなく、「どう活かすか」を考える時代になりました。

この記事では、無料で使える見守りアプリのおすすめ5選をはじめ、ご家庭にぴったりの見守りスタイルを見つけるヒントをまとめています。

あなたの大切な人を、無理なく・自然に見守る方法を、一緒に探してみませんか？

高齢者にスマホが急速に広がった理由｜60代・70代も当たり前に使う時代へ

「うちの親にスマホなんて無理かも…」と思っていませんか？

実は今、60代・70代のスマホ利用は“当たり前”の時代に突入しています。

かつて「ガラケー世代」と呼ばれていた人たちが、いまやLINEやアプリを日常的に使いこなしているのです。

スマートフォンの所有率は10年で4倍に急増

令和6年（2024年）の最新統計では、60〜84歳の全体で89％の方がスマートフォンを所有しています（e-stat「通信利用動向調査」より）。

年代別で見ても、

と、年齢が上がるごとに差はあるものの、60代・70代ではもはや“スマホを持っているのが普通”という時代になっています。

なぜここまで普及したのか？高齢者にスマホが広がった5つの理由

では、なぜここまで急速にスマホが広がったのでしょうか？

その理由を知れば、「親に見守りアプリなんて無理かも…」という不安も、きっと変わりますよ。

ガラケー（3G携帯）の終了で、スマホに移行が進んだ

使い慣れていた携帯電話（いわゆるガラケー）が、2022年〜2023年にかけて次々とサービスを終了。

選べる機種がスマートフォン中心になり、「これからはスマホしか選べない」という状況に。

その結果、抵抗のあった方も自然とスマホに移行するようになりました。

家族との連絡手段がLINE中心に

子どもや孫とのやり取りが、メールや電話からLINEに変化したことも…。

「孫の写真がLINEで届く」「スタンプで返事できる」など、LINEが生活の一部になり、スマホが手放せない存在になりました。

行政サービスがスマホ対応にシフト

ワクチン接種証明やマイナポータル、確定申告など、役所関連の手続きがスマホで完結できる時代に。

「スマホがないと不便」「紙の案内が届かない」というケースも増え、スマホの必要性を感じる高齢者が増えました。

スマホ教室やサポートが充実してきた

携帯ショップや市区町村のサポート窓口で、無料のスマホ講座が盛んに開催されるように。

「使い方がわからない」「何かあっても聞ける場所がある」という安心感から、スマホデビューの後押しになりました。

地図・買い物・天気など“生活に役立つ”アプリが増えた

地震速報や防災情報、近所の病院検索、ドラッグストアの割引クーポンなど、　「スマホって便利！」と実感できるアプリが身近に増えたことで、自然とスマホを使う機会が増えた方も多いです。

このような背景から、見守りアプリは“高齢者に使えるか”ではなく、“どう活かすか”を考える時代になっています。

無料で使える！高齢者向け見守りアプリおすすめ5選【2025年最新版】

「どの見守りアプリが自分たちに合っているかわからない…」という方のために、無料で使えて人気のあるアプリを5つ厳選してご紹介します。

アプリ名		対応OS	おもな機能
マモルバ		iOS／Android	ボタン1つで安否通知／定時メッセージ送信／家族へ一括通知
みまもるん		iOSのみ	スマホの使用状況・ 充電・画面操作などを自動検知し、異常時に家族へ通知
ラクホン		iOS／Android	ワンタッチSOS／大きな文字・音声案内／シンプル操作のスマホ専用アプリ
Life360		iOS／Android	GPSによる現在地の共有／移動履歴・到着通知／ジオフェンス（出入り検知）
エンリッチ 見守り サービス		iOS／Android	LINE上での安否確認通知／未読チェック／毎日スタンプで元気確認

【マモルバ】親の負担ゼロ！スマホの利用時間で高齢者を見守る無料アプリ

マモルバは、高齢の親が普段通りにスマホを使っているだけで、その「最終利用時間」が自動で家族に通知される見守りアプリです。

マモルバの特徴①｜スマホ操作だけで安否確認が可能

高齢者がいつも通りにスマホを操作していれば、それがそのまま「元気」のサインになります。

見守る側はアプリの通知で「最終利用時刻」を知ることができ、もし長い時間通知がなければ「何かあったかも」と気づけます。

マモルバの特徴②｜一度設定すれば自動で見守りが続くアプリ

見守る側・見守られる側がそれぞれ、アプリをインストールし、連携コードを入力するだけ。

一度設定すれば、日々の操作は不要なのも大きな魅力です。

マモルバの特徴③｜位置情報なし！プライバシーに配慮した安心設計

マモルバが共有するのは「スマホの最終利用時間」のみなので、位置情報・写真・通話履歴などの個人情報は一切取得されません。

見守る側も見守られる側も、安心して使えるのが魅力です。

過干渉は避けたいけど、ちゃんと見守っていたい…そんなご家庭にぴったりの、やさしいアプリです。

【みまもるん】“いつも通り”を見守る、自動通知型のiPhone専用アプリ

※みまもるんはiPhone専用アプリ（Android非対応）です。

みまもるんは、iPhoneの動きや充電状況をもとに、いつも通りの生活が続いているかどうかをチェックできる見守りアプリです。

親が普段どおりスマホを使っているだけで、「ちゃんと元気にしているか」が自動でわかるしくみなので、アプリを開く必要はありません。

みまもるんの特徴①｜スマホの異常を自動で検知・家族に通知

スマホの使い方に異変があると、自動で家族にお知らせが届きます。

たとえば…

このような状況が一定時間続くと、「いつもと違うかも？」というサインとして通知が送られます。

画像引用元：みまもるん

人が手動で確認しなくても、アプリが“見守り役”になってくれる安心設計です。

みまもるんの特徴②｜初期設定だけでOK！iPhoneを使うだけの自動見守りアプリ

「みまもるん」は、初期設定だけでずっと使えるのが魅力です。

見守られる側（親）が毎日アプリを起動したり、ボタンを押したりする必要は一切ありません。

スマホを普段通り使っているだけで、アプリが見守りしてくれます。

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みまもるんの特徴③｜緊急時はSOS通知で家族に即連絡も

「いざという時に通報できる」機能もあり、ワンタップで家族にメールで通知を送ることができます

ご注意：対応機種は「iPhoneのみ」

現在、「みまもるん」はiPhoneにのみ対応しています。
Androidスマホでは使えませんので、事前にご確認くださいね。

【ラクホン】スマホを「らくらくホン」風に！高齢者向け操作サポートアプリ

ラクホンは、スマートフォンを「らくらくホン」のように変える無料アプリです。

スマホに不慣れな高齢者や初心者でも、安心して使えるように設計されています。

ラクホンの特徴①｜大きなボタンと見やすい文字で高齢者も安心のホーム画面

電話・メール・カメラなど、よく使う機能を大きなボタンで配置。

文字も見やすく、シンプルなデザインなので、スマホ操作に不安がある方でも直感的に使えます。

画像引用元：ラクホン

ラクホンの特徴②｜緊急ボタンで緊急時も安心！ワンタッチで家族に通報

もしもの時には、緊急ブザー・メール押するだけで家族や支援者へ通報が可能。

よく使う連絡先も、Android版なら12件、iPhone版でも3件まで登録できます。

ラクホンの特徴③｜誤操作を防ぎつつ、自動で安否確認もできる

設定や連絡先の変更には長押し操作が必要。うっかり触ってしまっても安心です。

また、スマホの操作が一定時間ないと自動で安否通知を出す機能もあり、見守り用途にもぴったりです。

スマホをもっとやさしく、安心して使いたい方にぴったりのアプリですね。

【Life360】家族の“今どこ？”がすぐわかる無料アプリ｜災害・見守りにも便利！

Life360（ライフサンロクマル）は、家族や大切な人の「今どこにいるのか？」をリアルタイムで確認できる見守りアプリです。

災害時の安否確認や、離れて暮らす親の見守り、小さなお子さんの登下校チェックなど、さまざまな場面で活躍しています。

家族や大切な人の現在地をリアルタイムで共有できるアプリです。

見守りや災害対策、子どもの登下校など、幅広い場面で活用されています。

Life360の特徴①｜親の現在地がリアルタイムでわかる

メンバーの現在位置や移動履歴をアプリ内の地図で確認可能です。

自宅や職場などを設定しておけば、到着・出発時に自動通知も届きます。

Life360の特徴②｜緊急時にはSOS通知が送れる

もしもの時には、「SOSボタン」をワンタップするだけで、サークルメンバー全員に現在地が通知されます。

また、アプリ内のチャット機能を使えば、家族とのやりとりもスムーズ。

災害時や急な外出時の連絡手段としても心強いですね。

Life360の特徴③｜バッテリー残量や「バブル機能」で安心＋プライバシーも◎

家族のスマホのバッテリー残量も確認できるので、「連絡が取れないけど、もしかして電池切れ？」といった不安も減らせます。

また、一時的に位置情報の共有をやめたいときには、「バブル機能」を使えば、自分の位置があいまいに表示されるようになります。

高齢の親を見守るツールとしてはもちろん、災害への備えや、お子さんの見守りにも使えるLife360。

無料で始められて、操作もシンプルなので、スマホに不慣れな方にもおすすめです。

【エンリッチ見守りサービス】アプリ不要・LINEだけで毎日の安否確認

そんな悩みに応えてくれるのが、LINEエンリッチ見守りサービスです。

エンリッチ見守りサービスの特徴①｜LINEで「OK」を押すだけ！毎日の安否確認が1秒で完了

1日1日、2〜3日に1回など自由に設定すると、指定の時間にLINEのメッセージが届きます。

通知を受けたら、親が「OK」ボタンをタップするだけなので、高齢の親世代でも、負担なく続けやすいです。

エンリッチ見守りサービスの特徴②｜「OK」がなくても安心！自動電話と家族連絡で見守り

万が一、24時間以内に「OK」の応答がなければ…

という流れで、自動的にフォローが入ります。

応答がないとすぐ電話がかかってくる…というわけではないので、本人にも家族にも「ちょうどいい距離感」です。

エンリッチ見守りサービスの特徴③｜アプリ不要＆操作カンタン！スマホ初心者も使いやすい

有料版「つながりサービス」なら家族みんなで見守れる

月額550円（税込）の「つながりサービス」では、家族グループでの見守りが可能です。

グループ内でお互いの安否確認ができ、応答の有無も共有されます。

エンリッチ見守りサービスを使う際の注意点

• 利用にはLINEアプリが必要です
• 見守りサービスでは、本人と家族の電話番号登録が必要です
• Android／iPhoneどちらも対応しています

高齢者向け無料アプリの注意点とは？メリット・デメリットを解説

「とりあえず試してみたい」「親に嫌がられないか心配」という方にとって、無料で使える見守りアプリはとてもありがたい存在ですよね。

ただし、無料アプリには“良いところ”と“注意すべき点”の両方があります。

無料アプリのメリット｜初期費用ゼロ・気軽に試せる

無料アプリのいちばんの魅力は、費用をかけずにすぐ始められることです。

また、無料であっても必要最低限の安否確認や位置情報共有など、基本的な機能が備わっているものも多く、「思ったより便利！」という声も少なくありません。

無料アプリのデメリット｜サポート体制や通知機能に限りも

一方で、無料アプリならではの制限にも注意が必要です。

また、アプリによっては広告表示があったり、機種によって動作が不安定になることもあります。

「いざという時に頼れる安心感」を重視したい場合は、有料オプションの有無やアップグレードプランもチェックしておきましょう。

安心して使うための工夫ポイント

無料アプリを使う際も、ちょっとした工夫でより安心して活用できます。

また、「アプリだけでなく、LINEで毎日ひとことやりとりする」「週に1回は電話をする」など、アプリと併せた“声かけ”も大切な見守りのひとつになります。

高齢者見守りアプリの選び方｜失敗しない3つのチェックポイント

高齢の親を見守るアプリはたくさんありますが、「なんとなく良さそう」で選んでしまうと、思ったように使えなかったり、親が使いづらかったりして、長続きしないことも…。

高齢の親に使ってもらうには

• 「かんたん」
• 「続けやすい」
• 「緊急時にしっかり使える」

① 高齢者でも使いやすい？操作のシンプルさをチェック

高齢の親が使うことを前提とするなら、「とにかく操作がシンプルかどうか」が最優先ポイントです。

• ボタンの数が少ない
• 画面が見やすい（文字が大きい）
• 毎回の操作がワンタップで済む

など、「感覚的に使える」ことがとても大切です。

家族側が設定してあげられる内容が多いアプリや、「自動で通知が来る」タイプのものもおすすめです。

② 無理なく続けられる？自然な見守り設計かどうか

いくら便利なアプリでも、使うたびに面倒だと感じたり、ストレスを感じるようでは、だんだん使わなくなってしまいます。

• 通知の頻度や内容を家族で調整できる
• 安否確認が“ついでにできる”仕組みになっている
• 生活の流れに自然に組み込める

このようなアプリは、親も負担を感じにくく、無理なく続けやすいです。

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③ いざという時に頼れる？緊急対応機能の有無を確認

普段の様子がわかることも大切ですが、「いざというときに本当に役立つか」は、見守りアプリとして欠かせないポイントです。

など、緊急時の対応力はしっかりチェックしておきましょう。

特に「一人暮らし」「持病がある」「最近少し元気がない」など、気になる点がある場合は、通知の早さや信頼性を重視して選ぶのがおすすめです。

どんなに良い機能があっても、親が使ってくれなければ意味がありません。

ぜひこれらのポイントを参考に、あなたのご家庭にぴったりのアプリを見つけてくださいね。

アプリだけに頼らない！見守りの“ダブル体制”を整える

無料の見守りアプリはとても便利ですが、「これだけで本当に大丈夫かな…」と感じる方も少なくありません。

特に、スマホをうまく使えない高齢の親の場合、「通知に気づかない」「充電を忘れてしまう」などの不安もありますよね。

そんなときは、アプリに加えて他の見守り手段も上手に組み合わせるのがおすすめです。

駆けつけサービス・センサー型見守りを組み合わせる

最近では、スマホアプリだけでなく、緊急時にスタッフが駆けつけてくれるサービスや、日々の生活リズムをセンサーで見守るタイプのサービスも広がっています。

アプリでは「スマホが使われているかどうか」までは確認できますが、それだけでは少し不安…という方には、こうしたリアルな見守り手段を組み合わせるのがおすすめです。

たとえば…

• セコムやアルソックの「緊急通報ペンダント」
  　→ ボタンひとつで救急通報。24時間対応で、離れていても安心です。

▶【体験談あり】高齢者見守りペンダントのおすすめと選び方｜通知型と駆けつけ型を比較

• ドアの開閉や電気の使用をチェックするセンサー型の見守り
  　→ トイレの使用、冷蔵庫の開閉など「いつも通りの生活」ができているかを確認できます。

▶【Wi-Fiなしでも使える】高齢者見守りセンサー8選｜らくらく設置で今すぐ安心！

これらのサービスは、スマホ操作が苦手な親世代にもやさしく、アプリではカバーしきれない部分をしっかり補ってくれる頼もしい存在です。

「まだ一人暮らしで大丈夫だけど、何かあったときが心配…」という方には、アプリ＋センサーや駆けつけ型サービスの併用が、安心をさらに広げてくれますよ。

電話習慣やLINE通話の工夫も有効

アプリや機器に頼るだけでなく、家族とのちょっとした習慣づくりも立派な見守りです。

• 「朝はLINEでスタンプを送ってもらう」
• 「週末は必ず電話をかける」
• 「夜の一言メッセージをルールにする」

こうした“ゆるいつながり”を日常に取り入れることで、お互いに安心できる関係が築けます。

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組み合わせて、自分たちらしい見守りスタイルを

大切なのは、「これ1つに頼る」ではなく、複数の手段を自分たちの暮らしに合わせて組み合わせること。

それぞれの特性を活かして、親も家族も無理のない形で安心を届けることが、もっとも続けやすい見守りスタイルです。

「うちはどうしようかな…」と迷ったら、まずは小さく始めて、少しずつ調整していきましょう。

高齢の親を見守るスマホアプリQ&A｜よくある疑問にお答えします

高齢の親の見守りに、スマホアプリは本当に使えるの？

はい、最近では60〜70代のスマホ所有率は8割を超えており、多くの高齢者がスマホを日常的に活用しています。

特に「スマホを操作しなくても見守りができるアプリ」や「LINEで簡単に安否確認ができるサービス」など、親世代にも使いやすい設計が増えています。

見守りアプリだけでは不安…他にどんな方法がありますか？

アプリに加え、センサー型見守りや緊急通報ペンダントなど、他の見守り手段を組み合わせるのが安心です。

例えば、セコムやアルソックの「駆けつけサービス」、ドアの開閉や生活リズムを検知するセンサー機器などを導入すれば、より確実な見守り体制を整えられます。

見守りアプリを選ぶ時のポイントは？

見守りアプリを選ぶ際は「操作がかんたんか」「無理なく続けられるか」「緊急時に対応できるか」の3点が大切です。

また、親が負担なく使えるか、通知の仕組みが自然かなども確認しましょう。

無料アプリでも便利な機能が多く、小さく始めて調整していくのがおすすめです。

無料アプリは安全？有料サービスとの違いは？

無料アプリは気軽に始められますが、機能制限やサポートの少なさなど注意点もあります。

一方、有料サービスは緊急対応やサポート体制が充実していることが多く、安心感が高まります。

必要に応じて、無料アプリ＋有料サービスを組み合わせるのも効果的です。

まとめ｜見守りは“安心をつなぐ思いやり”

高齢者のスマホ普及により、「見守りアプリ」は“使えるか”ではなく“どう活かすか”の時代に突入しています。

ご家庭に合った見守りアプリを選び、安心して過ごせる環境を整えていきましょう。

まずは無料のアプリから気軽に試してみてくださいね。

もっと広い選択肢を知りたい方は、高齢者見守りサービス12社を比較した特集記事もぜひチェックしてみてくださいね。