【PR】本記事にはアフィリエイト広告を含みますが、筆者が実際に体験したものや、取材・調査した内容をもとに、読者にとって本当に役立つ情報だけを厳選してご紹介しています。
- 親の介護と自分の生活、両立できるか不安…
- 今から何を準備しておけばいいのかわからない
- 離れて暮らしているけど、親が急に倒れたらどうしよう…
「親の介護で人生終わった」——そんな言葉をネットで目にして、思わず胸がぎゅっと締めつけられたことはありませんか？
親の介護と自分の人生。どちらも大切にしたいのに、「どちらかを犠牲にしなきゃいけないの？」と不安になることもありますよね。
私の母も2度のがんを乗り越え、人工関節を入れながら一人暮らしをしています。
一度は要介護1の認定を受け、今は要支援1ですが、離れて暮らす子どもとして「急に何かあったら」と心配は尽きません。
私は総合病院に26年勤務し、ケアマネジャーの資格も持っていますが、いざ“親の介護”となると、制度や気持ちの整理、家族間の調整など、やっぱり戸惑うことばかりでした。
だからこそ、この記事では、同じように「親の介護」と「自分の人生」のバランスに悩む方へ向けて、
- 離れて暮らす子どもが“今”からできる5つの備え
- 親を見守るおすすめのサービス紹介
- 自分の人生を守るために見直したい働き方や生活設計
など、具体的なステップやサービスをわかりやすくお届けします。
読み終えたとき、「私にもできる」「これなら両立できるかも」と思っていただけるはずです。
親の介護は、“あなた自身の人生”にも深く関わってくること。
だからこそ、今からできる準備を一緒に考えていきましょう。
| 見守りサービス | ジャンル | 特徴 | |
|---|---|---|---|
| セコム 親の見守りプラン （レンタルプラン） |  | 見守りサービス （緊急通報型） | ・24時間365日対応 ・お風呂でも使える 通報ペンダント付き |
| ALSOK みまもりサポート （レンタルプラン） |  | 見守りサービス （緊急通報型） | ・必要十分な機能を低価格で ・コスパ重視派に人気 |
| MANOMA（マノマ） 「親の見守りセット」 |  | 見守りサービス （カメラ＋センサー型） | ・スマートカメラとセンサーで さりげなく見守る |
| MAMORUNO one （まもる～のワン） |  | 見守りサービス （センサー型） | ・非接触センサーで異変を検知 ・親の操作は不要 |
| イチロウ |  | オーダーメイド 介護支援 | ・1回から直接依頼できる ・24時間対応可 |
| マイナビあなたの介護 |  | 介護施設相談 | ・全国施設検索/AI診断 ・LINE相談など機能充実 |
親の介護と自分の人生を両立するために、今から備える理由
親が高齢になり、要介護の認定を受けたと聞くと、多くの人は不安になります。
「このまま一人暮らしを続けて大丈夫だろうか？」
「自分の生活はどうなるのか？」
そんな思いが頭をよぎるのは当然のことです。
親を大切にしたい気持ちと、自分の人生や仕事、家庭とのバランス。
どうすれば両立できるか、悩む方は少なくありません。
実は「今から準備しておくこと」で、両立はぐっと現実的になります。
介護というと、寝たきりや施設入所を想像しがちですが、要介護認定の段階でも「日常の見守り」や「ちょっとした支援」が必要になるケースは多くあります。
今すぐ大きな介護は必要ないとしても、「何かあったらどうしよう」と不安を感じるなら、それは立派な“準備するタイミング”です。
突然の介護が始まってから慌てて対処するのはとても大変。
だからこそ、今から少しずつ備えておくことで、親の介護と自分の人生の両立がぐっと現実的になるんです。
離れて暮らす子が“今からできる”5つの準備
「親がまだ元気だけど、この先が少し心配…」
そう感じ始めたら、今のうちに“備えること”がとても大切です。
ここからは、離れて暮らす子どもだからこそできる「5つの準備」を紹介します。
これらを押さえておくと、介護が始まったときに慌てず行動できますよ。
- 見守りサービスの導入を検討する
- 親の健康・介護情報を整理する
- 家族・兄弟姉妹で役割分担を話し合う
- 地域包括支援センターとつながっておく
- 自分の働き方・生活設計を見直す
【準備１】見守りサービスの導入を検討する
離れて暮らす親が「今は元気に生活している」状態でも、突然の体調変化は誰にでも起こりえます。
そんなとき、すぐに異変に気づけるのが見守りサービスの大きな魅力です。
最近では、センサーやスマートカメラ、駆けつけ対応つきのサービスなど種類も充実しています。
- 親の動きがなくなると通知が届く
- 転倒や体調異常も自動検知
- スマートフォンで様子をいつでも確認できる
- 必要時はスタッフが駆けつけ
たとえば、親が夜中に転倒して動けなくなった場合でも、センサーが異常を感知して、すぐに通知が届きます。
駆けつけ対応があるサービスなら、スタッフが現場に向かい、必要に応じて救急車の手配までしてくれます。
また、日々の生活リズムを把握できるサービスもあり、無理なく見守りを続けられます。
特に一人暮らしの親を持つ人にとって、導入するだけで大きな安心を得られます。
万が一に気づける安心が、家族の心を支えますね。
▶ 高齢者向け見守りサービス比較｜介護が必要な親を見守る安心の選択肢
【準備２】親の健康・介護情報を整理する
介護が必要になる前に、親の健康や生活に関する情報を整理しておくことは非常に重要です。
何かあったときに、家族がすぐに動けるように「知っておく」「まとめておく」準備が必要です。
元気に暮らしている今だからこそ、必要な情報を落ち着いて集めることができます。
- かかりつけ医・病院の情報
- 服薬内容や健康状態のメモ
- 介護認定・ケアマネの連絡先
- 家族で共有できる一覧表を作る
たとえば、親が入院したとき、「どの病院に通っていたの？」「いつからこの薬を飲んでるの？」と慌ててしまうことは多くあります。
かかりつけの医師や薬の名前、飲み方を家族で把握していないと、スムーズな対応ができません。
介護認定を受けているなら、認定区分やケアマネジャーの連絡先、利用しているサービスも一覧にしておきましょう。
紙でも良いですが、Googleスプレッドシートなどで家族全員がアクセスできるようにしておくと、いざというときにも便利です。
まとめておくだけで、「誰かが代わりに動ける」体制が整います。
情報があるだけで、急な場面でも冷静に判断できるので、家族の安心にもつながります。
「見える化」するだけで、対応力が一気に上がります。
【準備３】家族・兄弟姉妹で役割分担を話し合う
介護が必要になったとき、一人で抱え込まずに家族や兄弟姉妹で支える体制を作っておくことが大切です。
そのためには、あらかじめ役割分担を話し合っておくことで、介護が始まっても混乱を避けられます。
特に離れて暮らしている場合、誰が何をするか明確にしておくことで、トラブルや負担の偏りを防げます。
- 介護費用の分担を決める
- 通院や手続きの担当を決める
- 定期的な連絡や情報共有の役割
- LINEや共有アプリで連絡体制を整える
たとえば、兄弟のうち近くに住んでいる人が通院の付き添いを担当し、遠方に住む人が費用を多めに負担するなど、バランスの取れた協力体制を作ることができます。
「やれる人が、やれることを」持ち寄るという姿勢が大切です。
介護が始まってから話し合うのでは遅く、すでに親の介護認定が始まっているなら、今すぐ相談の場を作りましょう。
「話しにくい」と思っても、先送りするほど負担は大きくなります。
早めの話し合いが、家族みんなの不安を減らし、協力する雰囲気を作ります。
家族で「協力体制」を作ることが、未来のあなたを助けます。
【準備４】地域包括支援センターとつながっておく
親の住む地域の支援体制を知っておくことは、介護が始まったときにとても大きな助けになります。
その入口になるのが、「地域包括支援センター（包括）」です。
ここでは、介護・医療・福祉の相談を無料で受けられ、今後の備えや制度の利用についても教えてくれます。
- 介護サービスの相談ができる
- ケアマネや医療機関とつながる窓口
- 認知症の相談や支援も可能
- 本人だけでなく家族の相談もOK
たとえば、介護が必要になるかもしれないと思った時点で地域包括支援センターに相談すれば、介護保険の流れや利用できる制度を丁寧に教えてもらえます。
実際に介護が始まってからでは、焦って動くことになり、選択肢も限られてしまいます。
さらに、親自身が高齢者の支援を受けやすくなるよう、包括の職員が面談や家庭訪問もしてくれます。
困った時に「ここに聞けばいい」という場所があるだけで、安心感がまるで違います。
電話をした翌週には、ケアマネさんが実家に来てくれました。
まずは電話でも良いので、親の地域のセンターに一度連絡をして、情報を集めてみることをおすすめします。
自分が近くにいなくても、信頼できる地域の窓口があれば、介護の第一歩をスムーズに踏み出せます。
親が住む地域の支援窓口とつながっておきましょう。
【準備５】自分の働き方・生活設計を見直す
親の介護に備えるうえで、忘れてはいけないのが「自分自身の暮らしと人生を守ること」です。
介護と両立できる働き方や暮らし方を早めに考えておくと、突然の変化にも対応しやすくなります。
自分の生活を犠牲にしないために、できる準備を今から始めておきましょう。
- 介護休暇や時短制度の確認
- テレワークや副業の準備
- 住まい・実家との距離を見直す
- 自分の心のケアを意識する
たとえば、今のうちに職場の制度を確認しておくと安心です。
「介護休暇」や「介護離職防止の仕組み」がある職場なら、いざというときにも慌てずに対応できます。
最近ではテレワークや副業を取り入れる人も増えており、自分のペースで働ける選択肢を持っておくと安心です。
「介護休暇ってどんな制度なんだろう？」と思ったときは、厚生労働省の公式ページを見るのがおすすめです。
制度の概要や利用条件など、正しい情報がまとまっていますよ。
自分の生活を守る準備は、介護休暇以外にもたくさんあります。
また、心の余裕を持つためには、介護に備える「自分のメンタルケア」も必要です。
介護は長期戦になることが多いため、「自分の人生も大切にしていい」と自分に許可を出すことがとても大切です。
自分の暮らしを犠牲にせず、親も安心できる環境を整えるには、早めの見直しがとても大切です。
自分の人生設計も「今から」考えておくことが、両立の第一歩です。
親の介護と自分の人生を支える！６つのおすすめサービス一覧
親の安心と、自分の生活の両立を叶えるためには、「見守り」「介護支援」「施設相談」など、目的に合わせたサービスを組み合わせるのが効果的です。
ここでは、信頼性の高い代表的なサービスをジャンル別に一覧でご紹介します。
このあと、それぞれの特徴や料金について詳しく解説しますね。
| 見守りサービス | ジャンル | 特徴 | |
|---|---|---|---|
| セコム 親の見守りプラン （レンタルプラン） | | 見守りサービス （緊急通報型） | ・24時間365日対応 ・お風呂でも使える 通報ペンダント付き |
| ALSOK みまもりサポート （レンタルプラン） | | 見守りサービス （緊急通報型） | ・必要十分な機能を低価格で ・コスパ重視派に人気 |
| MANOMA（マノマ） 「親の見守りセット」 | | 見守りサービス （カメラ＋センサー型） | ・スマートカメラとセンサーで さりげなく見守る |
| MAMORUNO one （まもる～のワン） | | 見守りサービス （センサー型） | ・非接触センサーで異変を検知 ・親の操作は不要 |
イチロウ | | オーダーメイド 介護支援 | ・1回から直接依頼できる ・24時間対応可 |
| マイナビあなたの介護 | | 介護施設相談 | ・全国施設検索/AI診断 ・LINE相談など機能充実 |
【見守りサービス編】実家の親をそっと見守る安心サポート
① 【セコム・ホームセキュリティ 親の見守りプラン】防犯も健康もまとめて守る、トータル安心プラン
| 月額利用料 | 初期費用 |
| 5,060円 （レンタルプラン） | 48,400円 ＋保証金20,000円※ （レンタルプラン） ※契約満了時返却 |
| 見守り方法 | インターネット環境 |
| 緊急通報 駆けつけ | 不要 |
「もしものとき、すぐ駆け付けてくれる」のは何より心強いですね。
セコム・ホームセキュリティ 親の見守りプランは、防犯・防災・健康リスクに対応した総合見守りサービスです。
体調不良や転倒など、万が一の際には、セコムの警備員が24時間365日いつでも駆けつけてくれるので、離れて暮らす家族にも心強い仕組みです。
緊急時は握るだけ！見守りペンダント「マイドクター」
首から下げられる小型の緊急通報端末、セコムの「マイドクター」は、握るだけで通報が可能。
生活防水仕様なので入浴中も利用でき、ヒートショックや浴室転倒にも備えられます。
お風呂場で転んだことがあるけど、これなら安心だね。
指先の力が弱くなってきた高齢の方でも安心して使えますよ。
実際にサービスを利用しているご家族からも「親がボタンを握って通報できた」「スタッフの対応が早くて助かった」という声が多く、安心して任せられるという評価が見られます。
セコム公式の紹介動画はこちらです。（1分40秒）。
【動画のポイントまとめ】
- 00:00〜 マイドクターとは： 急病やけがの際、握るだけでセコムに救急通報できる
- 00:23〜 使用方法： 身につけていなくても、近くにあれば通報可能
- 00:41〜 セコムの対応： 24時間365日、全国から駆けつけ対応が可能
- 00:52〜 見守りセンサー： 動きが一定時間ないと自動通報、異常を検知
- 01:38〜 サービスの安心感： 高齢者・一人暮らしの方向け、家族も安心
実際に私が、セコムショップでスタッフの話を聞いて、ペンダントを体験したレビュー記事はこちら。
▶ 【体験談あり】セコムの見守りペンダントの料金と安心の仕組みを家族目線で解説
アプリで日常の変化を“見える化”
セコムの専用アプリ「いつでもみまもり」で、親の生活リズムをグラフ表示。
カメラなしでも、トイレや離床回数の変化から小さな異変に気づけます。
プライバシーにも配慮されている点が安心ですね。
防犯・防災・健康をトータルでサポート
- 防犯センサー（侵入検知）
- 火災センサー（熱・煙検知）
- ライフリズム監視（動きが一定時間ないと自動通報）
総合型の見守りサービスなので、病気だけでなく災害・事故にも対応できます。
変化に早めに気づけると、介護への早期対応にもつながります。
柔軟に選べるレンタル・買取プラン
セコムの親の見守りは、ライフステージや予算に応じて選べる2つのプランがあります。
短期間の利用や将来的な変化を見据えるなら、保証金返却ありのレンタルプランがおすすめです。
「親の見守りプラン」には、2つの料金プランがあります。
| プラン | 初期費用 （税込） | 月額料金 （税込） |
|---|---|---|
| レンタル プラン | 48,400円 ＋保証金20,000円※ ※ 保証金は契約終了時に返却 | 5,060円 |
| 買い取り プラン | 219,890円 | 3,410円 |
※初期費用には、機器の設置や設定にかかる費用がすべて含まれています。
こんな方におすすめ
- 駆け付け対応の安心感を重視したい方
- 浴室やトイレなど転倒リスクの高い場所でも安心したい方
- 防犯・防災も一緒に備えたい方
「うちの親に合うのはどれだろう？」と迷っている方は、まずは無料の資料を取り寄せてみてください。
比較してみるだけでも安心につながりますよ。
② 【ALSOK（アルソック）みまもりサポート】自治体採用No.1、シンプル操作で手軽に安心
| 月額利用料 | 初期費用 |
| 2,838円 （レンタルプラン） | 13,365円 （レンタルプラン） |
| 見守り方法 | インターネット環境 |
| 緊急通報 駆けつけ | 不要 |
- 自治体採用数No.1の信頼性と実績
- スマートフォン不要！高齢者にもやさしいボタン操作
- 緊急時はALSOKのガードマンが駆けつけ
「ALSOK みまもりサポート」は、高齢者向けに設計されたシンプルな見守りサービス。
「緊急ボタン」と「相談ボタン」だけのシンプル操作なので、スマートフォンやタブレットが苦手な親世代でも、すぐ使いこなせますよ。
体調が悪いときや何かあったときには、ボタンを押すだけで、ALSOKのガードマンがすぐに駆けつけてくれます（全国2,400拠点対応）。
同時に家族にも連絡が入るので、遠方でも安心ですね。
ALSOK「みまもりサポート」が30秒でわかる公式動画はこちら。
健康相談は看護師が対応
「病院に行くほどでもないけど、ちょっと心配…」
そんなときは、≪相談ボタン≫から看護師など専門スタッフに健康相談ができます。
- 薬の飲み合わせ
- 体調の変化
- 持病の不安など
“ちょっと聞きたい”が叶うサポート体制です。
夜間や休日でもOKですよ。
医療情報を事前登録！いざという時に安心
親の持病や通院先などの医療情報を登録しておくことで、緊急時に駆けつけたALSOKのガードマンや救急隊が迅速かつ的確な対応を取れます。
追加オプションで、さらに安心感アップ
以下のようなオプションも選択可能です。
- 非常ペンダント：ボタンひとつで通報可能
- 火災センサー：熱や煙を検知し、自動通報
- ライフリズム監視：生活パターンの変化を自動検出
特に、非常ペンダントは体調が悪くて動けないときにも活躍します。
料金プランは3種類！目的に合わせて選べる
ALSOKは、家庭の状況や予算に応じて3つのプランから選べます。
それぞれに特徴があるので、予算や利用期間に合わせて選びましょう。
駆け付けサービスって、もっと高いと思ってたわ。
| 基本サービス の場合 | お買い上げ プラン | レンタル プラン | ゼロ スタート プラン |
|---|---|---|---|
| 月額 利用料 | 1,870円 (税込) | 2,838円 (税込) | 3,069円 (税込) |
| 機器費 | 57,200円 (税込) | 0円 | 0円 |
| 工事費 | 13,365円 (税込) | 13,365円 (税込) | 0円 |
| 機器の 取扱い | 購入 | レンタル | レンタル |
| 特記 事項 | 10年間無料保証 | – | – |
※機器はどのプランでもALSOKが設定・設置してくれます。
こんな方におすすめ
- スマートフォンや機械の操作が苦手な親に
- 緊急時の駆けつけ体制を重視したい方に
- 実績ある大手の安心感を求めたい方に
「高すぎるかも…」「親に使いこなせるかな？」と不安な方も、まずはALSOKの資料を取り寄せてみてくださいね。
私も資料請求して、比較しました。
「セコムと迷ったけれど、ALSOKも気になる…」という方へ。私自身がALSOKを調べて感じたことをまとめています。
▶【高齢者見守りって正解がない】アルソックを調べてわかった“うちに合うかも”な理由
③【ソニー MANOMA 親の見守りセット】カメラ＋センサーで見守るIoT活用型サービス
| 月額利用料 | 初期費用 |
| 3,278円 | 2,750円→1,650円 （今なら1,100円割引！） |
| 見守り方法 | インターネット環境 |
| カメラ ＋ センサー | 必要 回線がない場合は SIMカード利用 （別途費用がかかります） |
- カメラ＋開閉センサーのダブル見守りで安心感アップ
- 専門スタッフが無料で設置対応（条件あり）
- 契約期間の縛りなし！短期利用・お試しもOK
「MANOMA 親の見守りセット」は、ソニーのIoT技術を活かした見守りサービス。
見守りの中心は、室内カメラと開閉センサー。
玄関、トイレ、冷蔵庫などのドアの開閉や、室内での様子を感知・通知してくれる仕組みです。
「見守られている感」が少なく、親のプライバシーを尊重しながら離れて暮らす子が安心できる環境をつくれます。
「テクノロジーに抵抗がない」「映像で安心したい」そんな方にぴったりの見守りサービスです。
ソニーのMANOMAの見守りが1分半でわかる公式動画はこちら。
異常検知時は録画映像を確認できる
カメラには録画再生機能も備わっており、「もしものとき」の直前・直後の様子をスマートフォンでチェックできます。
救急搬送が必要な場面でも、映像があることで状況説明がスムーズに。
一瞬カメラには見えませんよね。
部屋のおいても違和感なさそう。
専門スタッフが無料で設置！機械が苦手でも安心
MANOMAの機器の設置や初期設定は、プロの設置スタッフが無料で訪問対応（※）してくれます。
Wi-Fi接続や設置位置のアドバイスも含め、すぐに使い始められる状態に。
※無料設置対応には条件があります。詳細は公式ページにてご確認ください。
縛りナシ！お試し感覚で使える柔軟さも魅力
MANOMAの大きなメリットは、契約縛りがないこと。
短期だけ使いたい方や「まずは試したい」方にも使いやすく、親の生活スタイルが変わった際にもスムーズに解約可能です。
熱中症対策や鍵の遠隔操作も可能に
MANOMAのオプション機能として、以下のような便利な連携機能も利用できます。
- スマート家電リモコン：家族のスマートフォンからエアコンを操作して熱中症予防
- Qrio Lock：鍵の遠隔操作・状態確認ができて安心
- 季節限定の熱中症対策セットなどもあり
こんな方におすすめ
- テクノロジーに慣れた家族がいて、スマートフォンで見守りたい
- 映像やセンサーで、安心感のあるデータを得たい
- 契約縛りがなく、手軽に始められるサービスを探している
一方、ドアの開閉センサーは、冷蔵庫やトイレの使用頻度などから生活リズムを把握。
普段通りに動いていないときはスマートフォンに通知が届くので、「何かおかしいかも」にいち早く気づけます。
実家の室温や鍵の閉め忘れまで確認できるのは大きな安心材料です。
④ 【MAMORUNO one（まもる〜のワン）】親の自立を支える！操作いらずで“そっと見守る”非接触センサー
| 月額利用料 | 初期費用 |
| 4,950円～ | 4,950円～ |
| 見守り方法 | インターネット環境 |
| センサー | 必要 Wi-Fiまたは 専用ポケットWiFi |
- 布団の下に置くだけ！親が何もしなくていい見守りセンサー
- 脈拍・呼吸・室温・離床を非接触で24時間モニタリング
- Wi-Fi環境がなしでも使える！導入しやすさ◎
「親が夜中に何度も起きていないか…」「最近寝室にこもりがち？」
そんな生活の変化を、センサーが“自動で感知・スマートフォンに通知”してくれるのがMAMORUNO oneです。
３分で設定完了！すぐに見守りスタートです。
機械操作なし！“寝ているだけ”でOKのシンプルさ
設置はとても簡単。センサーをマットレスや布団の下に置くだけで、呼吸・脈拍・離床・室温を自動検知します。
しかも、親が機械を操作する場面は一切ありません。
母は敷布団を２枚重ねて寝ているので、間にセンサーを入れました。
寝ていても、違和感はぜんぜんないね。
ネット回線がなくても導入できる柔軟さ
「親の家にWi-Fiがない…」そんな方もご安心ください。
MAMORUNO oneは、専用ポケットWi-Fiが一緒に届くので、工事不要・配線不要でスムーズに導入できます。
機器は電源に差し込むだけでスタンバイOKです！
専用アプリでリズム変化をグラフ表示
日々の活動データは、専用アプリで視覚的に把握可能。
たとえば、
- トイレの回数が減っている
- ベッドにいる時間が長くなった
- 離床が遅くなっている
といった「小さな変化」にも気づきやすく、介護の先回りができる判断材料になります。
睡眠スコアは70～80が平均なんだそうです。
エアコンつけてるけど、ぐっすり眠れてないんだね。
こんな方におすすめ
- カメラや音声など、プライバシーが気になる方
- 「もしも」に気づける体制だけは整えておきたい方
- 機械に不慣れな親でも負担なく使える見守りを探している方
LINEアプリと連携すれば、異常時に通知が届きますよ。
【介護支援・相談サービス編】頼れるプロや相談先とつながる
⑤【イチロウ】介護保険外の“困った”に応える、オーダーメイド介護サービス
| 利用料 | 初期費用 |
| 3,190円（1時間） ＋交通費600円 ※東京都で日中に利用 | ０円 |
| 対応内容 | 対応エリア |
| 家事支援 外出同行 身体介護 など | 東京都全域 神奈川県/千葉県/埼玉県(一部) 愛知県（名古屋市周辺） 静岡県（浜松市） 大阪府(一部) |
- 通院付き添い・夜間の見守りなど、介護保険では難しい依頼に柔軟対応
- 介護のプロと最短5分でマッチング！ 24時間365日対応
- 利用は1回からOK。急な予定変更や介護負担の一時回避にも◎
「信頼できる介護士さんに、必要なときだけお願いしたい」そんな希望に応えてくれるのが、オーダーメイド介護サービス イチロウです。
介護保険では頼れない“スキマ”を埋めてくれる
「夜だけ見てくれる人がいれば…」「病院の付き添い、誰か代わってくれたら…」
そんなときに頼れるのが、「イチロウ」という介護保険外の訪問介護サービスです。
内容も時間も完全オーダーメイドで、通院付き添い・長時間の在宅介護・夜間の見守り・自宅での入浴介助など。
これまで「頼めない」とあきらめていた介護も、必要なときにだけプロに依頼できます。
画像引用元：イチロウ
利用までの流れがシンプルだから、安心して問い合わせできますね
介護経験豊富なプロが対応。安心のマッチングシステム
対応する介護士は国家資格保有・厳しい審査を通過した経験者のみ。
お住まいの地域や介護の内容に合わせて、最短5分で適任者とマッチングしてくれる仕組みです。
対応エリアは現在以下の地域です。
- 東京都全域
- 神奈川県・千葉県・埼玉県の一部地域
- 愛知県（名古屋市周辺）
- 静岡県（浜松市）
- 大阪府の一部
イチロウの料金は？エリア・時間帯によって異なります
イチロウの料金（介護コース）は、利用エリアや時間帯によって異なります。
たとえば、東京都エリアでの日中（9:00〜18:00）のスポット利用は、1時間あたり3,190円（税込）＋交通費600円が目安です。
そのほか、夜間や愛知県エリアの料金などについては、下記の公式サイトで最新情報をご確認ください。
▶ 詳細はこちら：イチロウ 公式料金ページ
こんな方におすすめ
- 「介護保険ではカバーできない」部分のサポートがほしい方
- 介護が必要になったけど、すぐに頼れる人がいない方
- 家族が入院・出張で急きょ誰かに介護をお願いしたいとき
イチロウなら、信頼できるプロの介護士を“必要な時だけ”頼めます。
⑥【マイナビあなたの介護】施設探しも介護相談もすべて無料！働く世代の味方になる介護サポート
| 利用料 | 初期費用 |
| ０円 （相談・紹介など） | ０円 |
| 対応内容 | 対応エリア |
| 介護施設の検索・紹介 AIによるサービス診断 専門家とのLINE／電話相談 入居決定時のサポート費進呈 | 全国対応 |
- 全国の老人ホーム・介護施設から希望に合う候補を無料提案
- 相談員は介護資格保持者・施設見学の同伴も可能（※地域限定）
- 利用料は完全無料で、中立的なアドバイスが受けられる
「マイナビあなたの介護」は、介護施設の検索や相談が無料で使えるポータルサービスです。
「親の介護、どこから始めればいい？」
「施設を探したいけど時間がない」
そんな悩みに応えてくれる、ビジネスケアラー（仕事と介護の両立に悩む人）向けの心強いサポートです。
施設探しって、何から始めればいいの？
「特養、老健、サ高住…違いも費用もよく分からない」
そんなときに頼れるのが、マイナビが運営する介護施設サポートサービス「マイナビあなたの介護」です。
全国の介護施設を検索できるだけでなく、AI診断で親の状態に合った施設を提案してもらえたり、専門のコンシェルジュに無料で相談できたりと、初めての介護でも迷わず進めるようサポートしてくれます。
LINE・電話で、介護のプロにすぐ相談できる
対応してくれるのは、介護福祉士などの有資格者。
電話はもちろん、LINEからも相談OKなので、忙しい日中でもスキマ時間にやり取りできます。
「この条件で施設ってある？」「費用感はどれくらい？」といった具体的な質問にも、丁寧に答えてくれるのが心強いポイントです。
AI診断で、親に合う施設タイプがすぐ分かる
「どんな施設が合っているのか、そもそも分からない」
そんなときは、簡単な質問に答えるだけで、親の状態や希望に合った施設の種類やサービスをAIが診断してくれます。
施設の種類とサービス・費用の目安がわかりますよ。
目安を知っとくだけでも安心できるね。
介護が初めての方や、まだ漠然とした不安があるだけ…という段階でも、気軽に試せます。
見学予約・同行サポートや特典もあり
対応エリアによっては、施設見学の予約や、当日の同行サポートも可能。
忙しい方でも、現地で直接話を聞きながら納得のいく選択ができます。
さらに、マイナビ経由で施設入居が決定すると、「入居サポート費」の特典も。
初期費用の負担を少しでも軽くできるのも嬉しいですね。
こんな人におすすめ
- 初めての介護で、何をどう始めるべきか不安な方
- 親の入居を急いで検討しているけど、情報収集の時間が取れない方
- 自分や親に合ったプランを、プロと一緒に選びたい方
マイナビあなたの介護は、“これから介護”というタイミングでも、きっと力になってくれるサービスです。
まずはAI診断や無料相談から気軽に始めてみましょう。
【まとめ】親の介護と自分の人生、両立のために今からできること
- サービスは「親のため」だけでなく「自分のため」に使う
- 無理せず続けられる介護を目指す
- まずは小さな一歩から動いてみる
親が年を重ね、介護が現実的になってくると、自分の人生とのバランスに悩む人は多いです。
「どこまで関わるべきか」「仕事や家庭とどう両立するか」その答えは1つではありません。
どちらも大切にしたい。その気持ちこそが、いちばん大事です。
これまで紹介してきたように、介護は「がんばること」よりも「仕組みを整えること」がカギになります。
その中で見守りサービスや支援制度は、自分の生活や心の余裕を守るための大切な味方です。
家族との話し合い、情報の整理、相談窓口の把握。できることを1つずつ積み重ねていけば、大きな不安もやがて小さくなっていきます。
完璧を目指す必要はありません。
親にも自分にも、やさしく向き合える環境をつくっていきましょう。
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→スマホで手軽に安否確認＆孤独死対策。
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