【PR】本記事にはアフィリエイト広告を含みますが、筆者が実際に体験したものや、取材・調査した内容をもとに、読者にとって本当に役立つ情報だけを厳選してご紹介しています。
「最近、ちゃんとご飯食べてるのかな…」
離れて暮らす親のことが気になりつつも、仕事や日々の暮らしに追われ、なかなか実家に帰れない。たまに電話で「ちゃんと食べてる?」と聞いても、返ってくるのは「大丈夫よ、心配しないで」というお決まりの言葉。

そんな経験、ありませんか?
実は私も同じでした。一人暮らしをする70代の母の食事がずっと気がかりで。実家に帰ったときに冷蔵庫をのぞくと、中にはスーパーやコンビニのお惣菜パックがたくさん。「ちゃんと食べてる」という言葉の裏側に隠れた現実を見て、胸がキュッとなったのを覚えています。
医療現場に26年勤務し、ケアマネジャーの資格も持っているので、食べる大切さは人一倍わかっていたつもりです。でも、いざ自分の親のこととなると、知識だけでは解決できない難しさを、私自身もずっと感じてきました。
がんサバイバーでもある母の健康を思えば、栄養バランスのいい食事を届けたい。でも、いかにも「宅配食」という感じのものは、母のプライドを傷つけてしまうかもしれない…。
そんな中で気になっていたのが、国産食材100%・無添加にこだわる「わんまいる」でした。ただ、正直に言うと、ずっと手を出せずにいたんです。
わんまいるの看板商品は、湯煎(ゆせん)して自分でお皿に盛り付ける「健幸ディナー」。
足が痛むとき、台所に椅子を持ってきて座りながら食器を洗うこともある母の姿を思い出すと、「お湯を沸かして、湯煎して、さらにお皿まで洗ってね」とは、とてもじゃないけれど頼めませんでした。



それが母にとってどれほど大きな負担になるか、想像できたからです。
ところが、わんまいるに「美食弁当」という、レンジで温めるだけのトレータイプがあることを知りました。
「これなら火も使わず安全だし、何より母の負担が格段に減る!」と、まさに目からウロコ。洗い物も不要、レンジのボタン一つで、本格的なおかずが食べられる。これなら、母の『食べる楽しみ』と私の『安心』、どちらも叶えられるかもしれない!
そう確信して、すぐに試してみることに。果たして、わんまいるの「美食弁当」は、離れて暮らす親の食卓と私たち家族の不安を救ってくれるのでしょうか?



母と実食してわかったことを、本音のレポートでお届けします。
わんまいるの冷凍弁当「美食弁当」とは?
| 一食当たり価格 | 送料 |
| 996円~ ※初回(5食4,980円)換算 通常:1,256円~ (5食6,280円)換算 | 1,080円 (本州・四国・九州) ※地域・改定で変動あり |
| メニュー数 | 配送地域 |
| 約40種類 ※専属管理栄養士が メニュー採用 | 全国 |
【期間限定】新生活応援キャンペーン
- 期間:2026年2月13日(金)〜 4月30日(木)
※在庫がなくなり次第終了 - 対象:初回限定の定期購入申し込み(定期購入の回数縛りなし)
- 価格:通常6,280円(税込・送料別)→ 4,980円(税込・送料別)(1,300円引き)
※「初回限定(定期申込み)」が条件です。単発購入・2回目以降は対象外のためご注意ください。
「美食弁当」最大の特徴は、代表自らが全国を歩いて見つけた「国産食材100%」へのこだわりです。合成保存料や着色料も不使用。
その品質は、日経DUALのランキングで1位に輝いたり、大学病院の健康プログラムに採用されたりと、今大注目の冷凍弁当なんです。
「がんサバイバーでもある母に、スーパーの添加物まみれのお惣菜を食べてほしくない」



そんな、私のワガママな願いを叶えてくれるのが、「美食弁当」でした。


わんまいるの「美食弁当」を娘の目線でチェック!
| 内容(美食弁当) | ここがポイント! | |
| 1食あたり | 約1,256円(税込・送料別) | 安心・安全を買う価格 |
| 栄養バランス | 300kcal以下/塩分2.5g未満 | 管理栄養士が計算 |
| たんぱく質 | 15g以上 | 高齢者が不足しがちな栄養もしっかり |
| 食材・添加物 | 国産100%・合成保存料不使用 | 体にいいものを食べてほしい! |
| 調理方法 | 電子レンジ(約5~6分) | 火の不始末の心配ゼロ! |



自分で栄養計算をして、バランスの良い献立を作るのって大変ですよね。
それをレンジ一つで叶えてくれるのは、母の健康を守るための「先行投資」だと感じました。
わんまいるの「美食弁当」と「健幸ディナー」どっちがいい?
わんまいるには、ミールキット(湯煎調理タイプ)の「健幸ディナー」と、今回ご紹介するトレータイプの「美食弁当」があります。
結論から言うと、離れて暮らす親に送るなら…



迷わず「美食弁当」一択です。
| 比較ポイント | 美食弁当(トレー) | 健幸ディナー(湯煎) |
| 手軽さ | レンジで5分チンするだけ | 鍋でお湯を沸かす手間が必要 |
| 安全性 | 火を使わないから安心 | 火の消し忘れが少し心配 |
| 洗い物 | ゼロ(容器を捨てるだけ) | お皿への盛り付け・洗いものが必要 |
| 味の質 | レンジとは思えない本格派 | 湯煎ならではの作りたて感 |
| 親へのおすすめ度 | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
以前の私のように、「わんまいるは湯煎が面倒そう…」と諦めていた方にこそ、この美食弁当を知ってほしいんです。
味の評価では、湯煎の方が「作りたて感がある」という声もあります。でも、高齢の母が、鍋に水を張って火にかけ、トングを使って慎重に取り出し、終わった後に椅子に座りながらお皿を洗う…。
その光景を想像すると、私は「母の体を労わるためのラク」を優先したいと思いました。
「レンジのボタンを押すだけなら、これくらい自分でできるわよ」と母が笑ってくれる。その心の余裕こそが、美食弁当の最大のメリットかもしれませんね。
【実録レポート】わんまいるが届いた!母の暮らしに馴染む「3つの安心」


「実家の冷凍庫や食卓に置いたらどうなるかな?」と想像しながら読んでみてくださいね。
1. パッケージの「見やすさ」という優しさ
母の都合が良い日を指定して、ヤマト運輸のクール便で到着しました。 驚いたのは、ダンボールが2重になっていたこと。 いろんなお弁当を注文してきましたが、この丁寧な梱包は初めてです。



ダンボールの中に、またダンボール!



いろんなお弁当を注文したけど、これは初めてだね。


開けてまず感じたのは、「これなら母も迷わないな」ということ。 美食弁当のパッケージには、主菜と副菜の名前が大きな文字で印字されています。「今日は生姜焼きね」と冷凍庫を覗いた瞬間に一目でわかる。
こうした「探す手間」を省く工夫は、高齢の親にとっても、見守る私たちにとっても、本当にありがたい配慮ですよね。
2. 実家の小さな冷凍庫に「すっぽり」収まる



冷凍弁当で意外と見落としがちなのが、「冷凍庫のスペース問題」です。
美食弁当のトレーはコンパクトで薄型。母が引っ越した時に買った、一人暮らし用の小さな冷凍庫でも、一段にすっぽり収まりました。





お弁当用に空けておいたけど、奥はまだまだ余裕があるよ。
このサイズ感なら、親の冷凍庫を占領することなく、スマートに「ストック」として迎え入れてもらえます。
3. フィルムをはがさず「そのまま」レンジOK!最大の安全装置
実は以前、母は他社のお弁当で「端を少しはがして温める」というルールを忘れ、そのままレンジへ。トレイが熱でぐにゃぐにゃになってしまったことがありました。



今回のは『はがさず』そのままチンしていいからね。



そのまま温めていいなんて、すごいわね!



実家の電子レンジは、この解凍時間(6分加熱)でバッチリでした。
独自開発の「蒸気口付きトレー」のおかげだそうですが、この「そのままでいい」というシンプルな仕組みこそが、高齢の親にとっては一番の安全装置になるんですよね。




【美食弁当 実食レビュー】海の近くで生まれ育った母が笑顔になった本物の味


美食弁当は、お弁当もハズレがなくて一つに絞れなかったので、お肉とお魚から1つずつ、母のリアルな感想とともにご紹介しますね。
【お肉】石見ポークの生姜焼き|見た目以上の「やわらかさ」と冷凍とは思えない「シャキシャキ感」


| カロリー | 内容量 |
| 271kcal | 270g |
| たんぱく質 | 脂質 |
| 22.3g | 10.2g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 |
| 17.7g | 2.8g |
お品書き
主菜:石見ポークの生姜焼き(左)
副菜:ほうれん草のお浸し(右上)
炒り卵(右下)


まずは、王道の生姜焼きから。トレーを開けて驚いたのは、器に隙間がないくらいぎっしりと商品が詰まっていること。 「冷凍弁当って、中身の量が少ない…」というイメージを、良い意味で裏切ってくれました。



今までの冷凍弁当の倍くらい入ってるんじゃないの?


- お肉が驚くほどやわらかい: 見た目はしっかりしていますが、噛む力が少し弱くなってきた母でも「これならスッと噛み切れる」と大絶賛。
- 野菜のシャキシャキ感に感動: 付け合わせのニンジンに、しっかりと「食感」が残っています。丁寧に調理されているのが一口でわかります。
- 「よく混ぜて」が美味しさの秘訣: 底に美味しいタレが溜まっているので、じわっと全体を混ぜるのが正解。お肉と野菜に旨みが馴染んで、最高のご飯のお供になります。
- 甘すぎない「炒り卵」が嬉しい: 冷凍弁当の卵料理は甘すぎるものが多いですが、これはお出汁の効いた上品な味。母も「これなら飽きないわ」と箸が進んでいました。
【お魚】大分県津久見ぶりの照り焼き煮|「ごまかし」のない本物のクオリティ


| カロリー | 内容量 |
| 318kcal | 210g |
| たんぱく質 | 脂質 |
| 21.3g | 16.6g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 |
| 21.9g | 2.5g |
お品書き
主菜:大分県津久見ぶりの照り焼き煮(左)
副菜:大豆とひじきの煮物(右上)
小松菜と平天の炒め物(右下)


実は私の母、実家が海の真ん前という環境で育った、お魚の味には非常にうるさい人なんです(笑)。そんな母が、この「ぶりの照り焼き煮」を食べて目を丸くしていました。



身も厚いし、しっかり魚の味がする!


- 「あんかけ」でごまかさない潔さ: 母いわく「他のお弁当は、あんかけ(とろみ)で味や素材をカバーしているものが多いけれど、これは違う。ストレートに魚の味がするわ」とのこと。
- ふっくらと厚みのある身: 冷凍魚にありがちなパサつきは一切なし。身が厚くてふんわりしており、お魚そのものの旨みがしっかり閉じ込められています。
- 骨取り済みで安心: 親に魚を出すときに一番怖いのが「骨」ですが、骨が取り除かれているので、安心してパクパク食べてもらえました。
- ボリューム感がすごい: お肉と同様、器いっぱいにぶりが収まっていて、一切れがしっかりしています。お肉派の方でも十分に満足できる食べ応えです。
【衝撃の告白】副菜の「大豆」が教えてくれた親の本音
実は、主菜と同じくらい母が感動したのが、副菜の「大豆とひじきの煮物」でした。
「見て、このお豆!大きくてホクホクしているわ」と、一粒一粒の立派さに驚いていたんです。


よほど美味しかったのか、私にはほとんど試食させてくれず(笑)、「これはいいお豆ね」「食感が全然違うわ」と一人であーだのこーだの言いながら、夢中で箸を進めていました。
そして、そんな「独占状態」のなかで、母から衝撃の告白が飛び出したんです。



実はね…他の宅配弁当の副菜は、いつもべちゃっとしていて全部同じ味がするから、こっそり食べずに捨てていたこともあるのよ。
娘としてはかなりのショックでしたが、これまでの冷凍弁当では「無理をして食べていた」こともあったと気づかされました。
一口ごとに「これはどんな味かな?」と楽しめるような、当たり前の美味しさ。そして、最後の一粒まで残さず完食して、「あぁ、美味しかった!」と笑う母。その姿を見て、私も心の底からホッとしました。
親に試してもらって納得!わんまいる「美食弁当」5つのメリット





食事を整えることは、心を整えること。
母と一緒に 美食弁当を試してわかった『これなら続けられる』という納得のポイントがこちらです。
【メリット1】国産食材100%・無添加ベース|自信をもって「親に贈れる」安心感
親に冷凍弁当を届けるとき、心のどこかで「手抜きをしているみたいで申し訳ない」と後ろめたさを感じてしまうこと、ありませんか?
わんまいるの「国産食材100%・合成保存料不使用」というこだわりは、そんな私の心のトゲを優しく抜いてくれました。
今回いただいた「大分県津久見のぶり」をはじめ、北海道の秋鮭や佐賀県のブランド鶏など、日本全国の美味しい食材を代表自らが現地に足を運んで厳選しているそうです。
「これは大分のぶりなんだね」「お出汁の味がちゃんとするね」と、母とパッケージを眺めながら産地や味の話ができる時間は、ただの食事以上の豊かなひとときになりました。
魚の味には厳しい母が「これなら毎日でもいいわね」と笑ってくれたのは、こだわりの和食メニューが母の舌にしっかり馴染んだからこそ。



その笑顔が、私にとっては一番の救いでした。
【メリット2】プロ監修の献立|「ちゃんと食べてる?」の心配を手放せる幸せ
一人暮らしの母に「ちゃんと食べてる?」と聞くのは、もはや生存確認に近いものがありますよね。面倒くさがって、パンや麺類だけで済ませていないか、娘としてはどうしても気になってしまうものです。
美食弁当は、専属の管理栄養士が、5食セットで1食平均350kcal以下、塩分2.5g以下になるよう、栄養バランスをしっかり整えてくれています。
目の前で食べている姿を見て、「プロが計算してくれたこれなら、しっかり栄養も摂れそう」と確認できたことで、私の心の重荷がふっと軽くなりました。
母との会話を「栄養管理」のプレッシャーから、「今日のメニュー、美味しそう」という普通の世間話に戻せる。この「心のゆとり」こそ、離れて暮らす家族にとって最大のメリットかもしれませんね。
【メリット3】そのままレンジで温めるだけ|母の「ラク」と私の「安心」を両立
今回、母に試してもらって一番ホッとしたのは、やっぱりレンジだけで完結することです。
わんまいるの容器には独自の工夫があり、レンジで加熱すると袋の中で蒸気が循環し、一定の圧力がかかると特殊な蒸気口から外に逃げる仕組み。
この容器のおかげで、冷凍なのに食材が乾燥せず、まるで作ったばかりのようなふっくらとした仕上がりになるんだそうです。
普段、医療の現場で仕事をしていると、一瞬の不注意が生活を大きく変えてしまう怖さを感じることがあります。
「火を使わない環境を整える」ことは、親にラクをさせてあげながら、私の不安も解消する、一番優しいリスク管理なのかもしれません。
股関節に人工関節が入っている母も「レンジなら座ったままでも操作できるから助かるわ」と喜んでいました。



容器のまま食卓に出せるから、準備も後片付けもラクできるわね。
【メリット4】自動で届く定期便|忙しい子ども世代の「うっかり」を仕組みで解決
親を想っていても、自分の生活がバタバタしていると、つい注文を忘れてしまう。その「うっかり」が自分へのストレスになってしまうこともありますよね。
「美食弁当」の定期便なら、一度設定すれば旬のメニューが日替わりで自動的に届くので、注文のプレッシャーから解放されます。
スマホで配送状況がわかるので、「あ、今日お弁当が届いたんだな」と遠くから確認できるのも、離れて暮らす親への「ゆるやかな見守り」になりますよね。
【メリット5】器に余白なしの満足感!|「食べ応えあるー!」と母が喜んだ具だくさんの満足感
「冷凍弁当は量が少なそう」というイメージを、良い意味で鮮やかに裏切ってくれたのがボリュームでした。フィルムをはがした瞬間、器に隙間がないほどたっぷり詰まっていたんです。



わぁ、豪華!食べ応えありそうねー!
高齢になると、あまりに量が多すぎると「食べなきゃ」というプレッシャーになってしまいますが、わんまいるの美食弁当は、具材の一つひとつが大きくて満足感があるのに、母がちょうど「完食できる」絶妙なボリュームでした。
正直レビュー!わんまいる「美食弁当」のデメリット・注意点はある?


良いところばかりじゃなく、実際に美食弁当を使ってみて『ここは好みが分かれそうだな』と思ったリアルな部分も、隠さずにお話ししますね。



お互いに無理をせず、冷凍弁当を選ぶときのヒントになれば嬉しいです。
デメリット①:自炊より割高|母の笑顔でわかった「お値段以上」の価値
美食弁当の最大の壁は、やはり「価格」です。 5食セットに送料(本州の場合)を合わせると、1食あたりは約1,443円。他社の冷凍宅配弁当が500円〜700円台で買えることを考えると、正直「高い」と思うのも普通の感覚だと思います。
ただ、母と一緒に食べてみて、私自身はこの価格に納得できました。 実は私、普段の買い物でお肉は国産を選んだり、砂糖はきび砂糖を使ったり、味噌は手作りしたりと、口に入れるものには少し「敏感」なところがあるんです。
だからこそ、わんまいるの「国産食材100%」「合成保存料・着色料不使用」「天然醸造の醤油」といったこだわりは、すとんと胸に落ちました。これだけの質を自分で揃えて、調理して、母に届ける……その手間を考えれば、決して高くはないと感じたんです。
もし食事が原因で体調を崩してしまったら、その後の通院や入院にかかる労力と費用は、お弁当代の比ではありません。 「親の健康を守り、私たちの不安を減らすための安心料」と割り切れるかどうかが、一つの分岐点になりそうです。
1食1,200円超え…でも、食べ終わった後の母の満足そうな顔を見て、私はあることに気づきました。 それは、家計簿の数字だけでは測れない「投資」としての価値です。その理由は、この記事の最後(まとめ)で詳しくお伝えしますね。



なんと「美食弁当」が1食996円で食べられる、大チャンス!
定期の縛りはありませんので、気になる方はこの期間に試してみてくださいね。
【期間限定】新生活応援キャンペーン
- 期間:2026年2月13日(金)〜 4月30日(木)
※在庫がなくなり次第終了 - 対象:初回限定の定期購入申し込み(定期購入の回数縛りなし)
- 価格:通常6,280円(税込・送料別)→ 4,980円(税込・送料別)(1,300円引き)
※「初回限定(定期申込み)」が条件です。単発購入・2回目以降は対象外のためご注意ください。
デメリット②:メニューは選べない|「選ぶ手間」がはぶけてラクになる
美食弁当はメニューがおまかせ制。自分で一品ずつ選ぶことはできません。 これは栄養バランスを最適にするための仕組みですが、好き嫌いが激しい親の場合は、少し注意が必要かもしれません。



特にアレルギーがある方は要注意。
個別対応はないため、事前に公式サイトで献立をチェックし、合わない週は「スキップ」するなどの管理が必要になります。
一方で、母を見ていて感じたのは、「選ばなくていいラクさ」もあるということ。 高齢になると、膨大なメニューから選ぶこと自体が「決断疲れ」になって負担になることもあります。
「今日はどれがいいかな?」と冷凍庫を開ける楽しみを提案するくらいのスタンスが、ちょうどいいのかもしれません。
デメリット③:冷凍庫にストックが溜まることも│お届けペースの「見守り」が必要
美食弁当のパッケージは薄くてコンパクト。



冷凍庫に「すっぽり収まる」のも大きな魅力です。
ですが、定期便だからこそ、食べるスピードと届くタイミングがずれて、ストックが溜まってしまうこともあります。
特に一人暮らしをしている親世代は、冷凍庫が埋まってくると「早く食べなきゃ」と焦りがプレッシャーになってしまうこともあります。
ですが、わんまいるはマイページから簡単に「次回の配送をお休み(スキップ)」できます。
「まだ残ってるみたいだから、次はお休みにするよ。自分のペースでゆっくり食べてね」
そんな風に、ストックの状況を「見守り」ながら声をかけてあげる。 これは親の自立を支える大切なコミュニケーションの一つだと感じています。
お届けのペースを調整するというひと手間が、親も子もプレッシャーなく、「美食」を楽しみ続けられる心地よい暮らしを整えてくれます。
美食弁当のはじめ方│離れて暮らす親に届ける方法【3ステップ】


「美食弁当はよさそうだけど、注文するのが面倒そう…」と心配される方もいるかもしれません。



でもご安心ください!わんまいるの注文はとてもシンプルです。
ここでは離れて暮らす親に届ける場合の注文手順を、3ステップでわかりやすく解説します。
家族が注文→親の住所に届ける手順
わんまいる公式サイトにアクセスし、会員登録を行います。美食弁当の定期コースを選び、配送頻度(毎週 or 隔週)を決めましょう。Amazon Payにも対応しているので、Amazonアカウントをお持ちの方は住所入力の手間も省けますよ。
注文フォームでは「注文者情報」と「お届け先情報」を別々に入力できます。注文者(自分)の情報を入力した後、お届け先に親の住所を入力するだけ。支払いは自分のクレジットカードで行い、届くのは親のもと。簡単に代理注文ができます。
注文後数日で、ヤマト運輸のクール便(冷凍)で届きます。届いたらそのまま冷凍庫に入れるだけ。賞味期限は最短で30日以上。とはいえ、約4~6ヶ月と長いので、親のペースで食べてもらえます。ただし冷凍便のため、宅配ボックスでの受け取りはできない点には注意が必要です。
まずはお試しで親の反応をチェック!
- まず1セット(5食分)を親のもとに届ける
- 5日間かけて食べてもらい、味や量の感想を聞く
- 親が「続けたい」と思えば、そのまま定期継続、合わなければ解約
わんまいるの「美食弁当」は定期購入の回数縛りがありませんので、もし合わなければすぐに解約もできますよ。



つまり実質的に「お試し」も可能なんです。
わんまいる美食弁当に関するよくある質問(FAQ)



高齢の親に送ろうかなと思ったときに、よくある疑問をまとめました。
【まとめ】わんまいる美食弁当は「わが家」に合う?
この記事を書き終えた今も、母が美食弁当を食べながら、ぽろっと漏らした言葉が忘れられません。



お金があったらこのお弁当がいいわ。やっぱり全然違うもの。
それは、これまで数々の冷凍弁当を食べ比べてきた母が、初めて見せた「本音の贅沢」でした。
正直、一食あたりの値段だけを見れば、もっと安い選択肢はいくらでもあります。でも、あのお腹も心も満たされたような母の笑顔を見たとき、私のなかで「コスト」という概念がガラガラと音を立てて崩れました。
手ごろな価格のお弁当を淡々と食べる10分間と、一口ごとに「美味しいね」と心が動く10分間。
その差額を、母の「生きる楽しみ」への投資だと考えたら、決して高くはないと感じました。
わんまいるの 美食弁当は、ただお腹を満たすだけの「便利なごはん」ではありません。親の安全、家族の安心、そして何より「美味しいね」と笑い合える時間を、まるごと整えてくれる。そんな、家族の暮らしに寄り添うお守りのような食事だと感じました。



笑顔を増やす第一歩として、まずは一度、その味を確かめてみませんか?
一方で「美食弁当は良さそうだけど、うちには少しハードルが高いかも…」と感じた方も大丈夫です。



冷凍の宅配弁当は、他にもたくさんの選択肢があります。
大切なのは、今のあなたと親の暮らしに「ちょうどいい」ものを選ぶこと。価格、やわらかさ、制限食の有無など、目的に合わせて比べてみてくださいね。
気になる方は、こちらの比較記事で「わが家に合う一食」をチェックしてみてくださいね。
▶ 【2026年最新】高齢者向け冷凍宅配弁当ランキング|一人暮らしの母に!おすすめ9選











