【2026年最新】高齢者の見守りアプリおすすめ5選｜親の安否確認が無料でできて安心！

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「離れて暮らす親、ちゃんと元気で過ごしているかな…」

そう思っても、毎日電話するのは負担。かといって、何もしないのも心配…。

そんな方に注目されているのが、高齢の親を“さりげなく見守れる”スマホアプリです。

今では「スマホが使えるかどうか」ではなく、「どう使えば負担なく見守れるか」を考える時代になりました。

この記事では、無料で使える見守りアプリのおすすめ5選をはじめ、ご家庭にぴったりの見守りスタイルを見つけるヒントをまとめています。

あなたの大切な人を、無理なく・自然に見守る方法を、一緒に探してみませんか？

高齢者もスマホが当たり前の時代に｜見守りアプリが急速に広がった理由とは？

実はいま、60代〜70代のスマートフォン所有率は9割近くにのぼり、LINEや買い物アプリなども日常的に使っている人が増えています。

ガラケーの終了や、行政サービスのスマホ対応化、スマホ教室の普及などもあって、高齢者がスマホに慣れる環境が整ってきたんです。

こうした背景から、「親世代にも見守りアプリは当たり前に使える」時代になりつつあります。

【緊急時も安心】一人暮らしの親を見守れるおすすめアプリとは？

最近は、高齢の親が一人暮らしをしているご家庭も増え、日々の体調や異変にすぐ気づける手段が求められています。

特に気になるのが、転倒や急病などで自力で連絡できない状況。

電話やLINEが来ないからといって、「元気にしている」とは限らないのが現実です。

たとえば、こんな機能があるアプリなら、いざというときの備えとしてとても心強いですよ。

次の章では、実際に使いやすいおすすめの無料アプリを厳選してご紹介しますね。

無料で使える！高齢者向け見守りアプリおすすめ5選【2026年最新版】

「どの見守りアプリが自分たちに合っているかわからない…」という方のために、無料で使えて人気のあるアプリを5つ厳選してご紹介します。

アプリ名		対応OS	おもな機能
マモルバ		iOS／Android	スマホの最終利用時間を自動で共有
みまもるん		iOSのみ	スマホの使用状況・ 充電・画面操作などを自動検知し、異常時に家族へ通知
ラクホン		iOS／Android	ワンタッチSOS／大きな文字・音声案内／シンプル操作のスマホ専用アプリ
Life360		iOS／Android	GPSによる現在地の共有／移動履歴・到着通知／ジオフェンス（出入り検知）
エンリッチ 見守りサービス		iOS／Android	LINE上での安否確認通知／未読チェック／毎日スタンプで元気確認

【マモルバ】親の負担ゼロ！スマホの利用時間で高齢者を見守る無料アプリ

マモルバの特徴①｜3ステップでかんたんに始められる

マモルバは、高齢の親が普段通りにスマホを使っているだけで、その「最終利用時間」が自動で家族に通知される見守りアプリです。

マモルバは、使い始めるまでがとても簡単。

以下の3ステップで設定できます。

マモルバの特徴②｜一度設定すれば自動で見守れる

最初に連携設定をすれば、あとは毎日の操作は不要。

スマホをいつも通り使うだけで、自動で「最終利用時間」が通知されます。

マモルバの特徴③｜位置情報なし！プライバシー重視の設計

マモルバが通知するのは「スマホの最終利用時間」のみ。

位置情報や写真、通話履歴などの個人データは一切取得されません。

「監視されている感じがイヤ」という親にも、安心して使ってもらえる仕様です。

※見守られる側はAndroidのみの対応

【みまもるん】“いつも通り”を見守る、自動通知型のiPhone専用アプリ

※みまもるんはiPhone専用アプリです。

みまもるんは、iPhoneの動きや充電状況をもとに、いつも通りの生活が続いているかどうかをチェックできる見守りアプリです。

親が普段どおりスマホを使っているだけで、「ちゃんと元気にしているか」が自動でわかるしくみなので、アプリを開く必要はありません。

みまもるんの特徴①｜スマホの異常を自動で検知・家族に通知

スマホの使い方に異変があると、自動で家族にお知らせが届きます。

たとえば…

このような状況が一定時間続くと、「いつもと違うかも？」というサインとして通知が送られます。

画像引用元：みまもるん

人が手動で確認しなくても、アプリが“見守り役”になってくれる安心設計です。

みまもるんの特徴②｜初期設定だけでOK！iPhoneを使うだけの自動見守りアプリ

「みまもるん」は、初期設定だけでずっと使えるのが魅力です。

見守られる側（親）が毎日アプリを起動したり、ボタンを押したりする必要は一切ありません。

スマホを普段通り使っているだけで、アプリが見守りしてくれます。

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みまもるんの特徴③｜緊急時はSOS通知で家族に即連絡も

「いざという時に通報できる」機能もあり、ワンタップで家族にメールで通知を送ることができます

ご注意：対応機種は「iPhoneのみ」

現在、「みまもるん」はiPhoneにのみ対応しています。

【ラクホン】スマホを「らくらくホン」風に！高齢者向け操作サポートアプリ

ラクホンは、スマートフォンを「らくらくホン」のように変える無料アプリです。

スマホに不慣れな高齢者や初心者でも、安心して使えるように設計されています。

ラクホンの特徴①｜大きなボタンと見やすい文字で高齢者も安心のホーム画面

電話・メール・カメラなど、よく使う機能を大きなボタンで配置。

文字も見やすく、シンプルなデザインなので、スマホ操作に不安がある方でも直感的に使えます。

画像引用元：ラクホン

ラクホンの特徴②｜緊急ボタンで緊急時も安心！ワンタッチで家族に通報

もしもの時には、緊急ブザー・メール押するだけで家族や支援者へ通報が可能。

よく使う連絡先も、Android版なら12件、iPhone版でも3件まで登録できます。

ラクホンの特徴③｜誤操作を防ぎつつ、自動で安否確認もできる

設定や連絡先の変更には長押し操作が必要。うっかり触ってしまっても安心です。

また、スマホの操作が一定時間ないと自動で安否通知を出す機能もあり、見守り用途にもぴったりです。

スマホをもっとやさしく、安心して使いたい方にぴったりのアプリですね。

【Life360】家族の“今どこ？”がすぐわかる無料アプリ｜災害・見守りにも便利！

Life360（ライフサンロクマル）は、家族や大切な人の「今どこにいる？」をリアルタイムで確認できる見守りアプリです。

災害時の安否確認や、離れて暮らす親の見守り、小さなお子さんの登下校チェックなど、さまざまな場面で活躍しています。

家族や大切な人の現在地をリアルタイムで共有できるアプリです。

見守りや災害対策、子どもの登下校など、幅広い場面で活用されています。

Life360の特徴①｜親の現在地がリアルタイムでわかる

メンバーの現在位置や移動履歴をアプリ内の地図で確認可能です。

自宅や職場などを設定しておけば、到着・出発時に自動通知も届きます。

Life360の特徴②｜緊急時にはSOS通知が送れる

もしもの時には、「SOSボタン」をワンタップするだけで、サークルメンバー全員に現在地が通知されます。

また、アプリ内のチャット機能を使えば、家族とのやりとりもスムーズ。

災害時や急な外出時の連絡手段としても心強いですね。

Life360の特徴③｜バッテリー残量や「バブル機能」で安心＋プライバシーも◎

家族のスマホのバッテリー残量も確認できるので、「連絡が取れないけど、もしかして電池切れ？」といった不安も減らせます。

また、一時的に位置情報の共有をやめたいときには、「バブル機能」を使えば、自分の位置があいまいに表示されるようになります。

高齢の親を見守るツールとしてはもちろん、災害への備えや、お子さんの見守りにも使えるLife360。

無料で始められて、操作もシンプルなので、スマホに不慣れな方にもおすすめです。

【エンリッチ見守りサービス】アプリ不要・LINEだけで毎日の安否確認

そんな親にピッタリなのが、エンリッチ見守りサービスです。

エンリッチ見守りサービスの特徴①｜LINEで「OK」を押すだけ！毎日の安否確認が1秒で完了

1日1日、2〜3日に1回など自由に設定すると、指定の時間にLINEのメッセージが届きます。

通知を受けたら、親が「OK」ボタンをタップするだけなので、高齢の親世代でも、負担なく続けやすいです。

エンリッチ見守りサービスの特徴②｜「OK」がなくても安心！自動電話と家族連絡で見守り

万が一、24時間以内に「OK」の応答がなければ…

という流れで、自動的にフォローが入ります。

応答がないとすぐ電話がかかってくる…というわけではないので、本人にも家族にも「ちょうどいい距離感」ですね。

エンリッチ見守りサービスの特徴③｜アプリ不要＆操作カンタン！スマホ初心者も使いやすい

有料版「つながりサービス」なら家族みんなで見守れる

月額550円（税込）の「つながりサービス」では、家族グループでの見守りが可能です。

グループ内でお互いの安否確認ができ、応答の有無も共有されます。

エンリッチ見守りサービスを使う際の注意点

• 利用にはLINEアプリが必要です
• 見守りサービスでは、本人と家族の電話番号登録が必要です

高齢者向け無料アプリの注意点とは？メリット・デメリットを解説

「とりあえず試してみたい」「親に嫌がられないか心配」という方にとって、無料で使える見守りアプリはとてもありがたい存在ですよね。

ただし、無料アプリには“良いところ”と“注意すべき点”の両方があります。

無料アプリのメリット｜初期費用ゼロ・気軽に試せる

無料アプリのいちばんの魅力は、費用をかけずにすぐ始められることです。

また、無料であっても必要最低限の安否確認や位置情報共有など、基本的な機能が備わっているものも多く、「思ったより便利！」という声も少なくありません。

無料アプリのデメリット｜注意点もしっかり確認を

無料アプリは便利な反面、以下のような点に注意が必要です。

無料アプリは気軽に始められますが、「本当にこれだけで大丈夫かな？」と感じる方もいらっしゃると思います。

そんなときは、有料サービスも含めて見守りの選択肢を比較してみるのがおすすめです。

▶【比較表つき】高齢者見守りサービス12社を比較！【令和版】心配を安心に変える方法

高齢者見守りアプリの選び方｜失敗しない3つのチェックポイント

高齢の親を見守るアプリはたくさんありますが、「なんとなく良さそう」で選んでしまうと、思ったように使えなかったり、親が使いづらかったりして、長続きしないことも…。

高齢の親に使ってもらうには

• 「かんたん」
• 「続けやすい」
• 「緊急時にしっかり使える」

① 高齢者でも使いやすい？操作のシンプルさをチェック

高齢の親が使うことを前提とするなら、「とにかく操作がシンプルかどうか」が最優先ポイントです。

• ボタンの数が少ない
• 画面が見やすい（文字が大きい）
• 毎回の操作がワンタップで済む

など、「感覚的に使える」ことがとても大切です。

家族側が設定してあげられる内容が多いアプリや、「自動で通知が来る」タイプのものもおすすめです。

② 無理なく続けられる？自然な見守り設計かどうか

いくら便利なアプリでも、使うたびに面倒だと感じたり、ストレスを感じるようでは、だんだん使わなくなってしまいます。

• 通知の頻度や内容を家族で調整できる
• 安否確認が“ついでにできる”仕組みになっている
• 生活の流れに自然に組み込める

このようなアプリは、親も負担を感じにくく、無理なく続けやすいです。

③ いざという時に頼れる？緊急対応機能の有無を確認

普段の様子がわかることも大切ですが、「いざというときに本当に役立つか」は、見守りアプリとして欠かせないポイントです。

など、緊急時の対応力はしっかりチェックしておきましょう。

特に「一人暮らし」「持病がある」「最近少し元気がない」など、気になる点がある場合は、通知の早さや信頼性を重視して選ぶのがおすすめです。

どんなに良い機能があっても、親が使ってくれなければ意味がありません。

ぜひこれらのポイントを参考に、あなたのご家庭にぴったりのアプリを見つけてくださいね。

無料アプリと有料サービスの違いを比較！安心を広げる選び方とは？

無料アプリは手軽に始められる一方で、対応できる範囲には限界があります。

たとえば、

• アプリの通知に気づけないこともある
• 万が一のとき、自動で誰かに知らせる機能がない

そんなときは、無料アプリで日常の見守りをしつつ、有料サービスで“緊急時の対応”や“通知の確実性”を補う方法がおすすめです。

無料アプリと有料サービスの比較

項目	無料アプリ	有料サービス
費用	0円	月500円〜数千円
おもな機能	日常の見守り、位置情報通知など	緊急時の自動通報、駆けつけ、 センサー感知など
親の負担	操作が必要な場合あり	非接触型で自動対応が可能
安心感	気軽に使える	より確実な見守りができる

「まだそこまで本格的じゃなくていいけど、いざという時は心配…」という方にとって、“無料＋有料”のハイブリッド活用はとても心強い選択肢になります。

▶ 【比較表つき】高齢者見守りサービス12社を徹底比較！

アプリだけでは心配…？ “見守りのダブル体制”で安心感をプラス

「見守りアプリを入れてるけど、これだけで大丈夫かな…？」
「親がスマホ見ない日もあるし、通知も気づかないかも…」

そんな不安、ありませんか？

見守りって、ひとつの方法で完璧にしようとすると、意外と難しいんですよね。

だからこそ、アプリ・センサー・サービス・ちょっとした習慣を組み合わせて、「わが家に合った、無理のない見守りスタイル」をつくるのが一番だと思います。

私も手探りで始めましたが、やってみると意外とできることが多くて、気持ちが軽くなりました。

ここでは、アプリ＋αの“ダブル体制”について、私の実体験を交えておすすめの方法をご紹介しますね。

その①：センサーや家電で“そっと”見守る

「何かあったときだけ通知が来る」タイプの見守りグッズは、親に負担をかけないのが魅力。

たとえばこんなものがあります！

• 人感センサー：動きがない時間が長いと家族に通知
• 見守り電球：電気のON/OFFで生活のリズムがわかる
• 冷蔵庫センサー：ドアの開閉から安否確認ができる

私の親世代は「見張られてるのはイヤ」と感じやすいので、“いつも通り暮らしてるだけで見守りになる”のは、ホントありがたいですね。

▶ Wi-Fiがない高齢者宅でも安心！見守りセンサーおすすめ8選【らくらく設置】

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その②：駆けつけ対応で“もしも”に備える

「すぐに行けない距離に住んでいる」
「ひとり暮らしで、倒れたらどうしよう…」

そんなときに頼れるのが、駆けつけ型の見守りサービスです。

スマホアプリで“普段”を見守りつつ、こうしたサービスで“いざという時”に備えておくと、ぐっと安心感が増しますよね。

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その③：ペンダント型もおすすめ！ボタンひとつでSOS

「いざという時にスマホを触れないかも…」
そんなときは、ボタンひとつでSOSが送れるペンダント型の見守り機器もおすすめです。

▶ 【体験談あり】高齢者見守りペンダントのおすすめと選び方

その④：LINEや電話など「つながる習慣」をつくる

見守りって、アプリや機器だけじゃないんです。

• 毎朝の「おはようLINE」
• 毎週決まった曜日の電話
• 通話だけで安否確認できるアプリ

親にとっても「気にかけてもらってる」と思える時間って、何よりの安心材料ですよね。

高齢の親を見守るスマホアプリQ&A｜よくある疑問にお答えします

「うちの親に本当に使える？」「アプリだけで大丈夫？」など、よくある疑問をまとめました。

高齢の親の見守りに、スマホアプリは本当に使えるの？

はい、最近では60〜70代のスマホ所有率は8割を超えており、多くの高齢者がスマホを日常的に活用しています。

特に「スマホを操作しなくても見守りができるアプリ」や「LINEで簡単に安否確認ができるサービス」など、親世代にも使いやすい設計が増えています。

見守りアプリだけでは不安…他にどんな方法がありますか？

アプリに加え、センサー型見守りや緊急通報ペンダントなど、他の見守り手段を組み合わせるのが安心です。

例えば、セコムやアルソックの「駆けつけサービス」、ドアの開閉や生活リズムを検知するセンサー機器などを導入すれば、より確実な見守り体制を整えられます。

見守りアプリを選ぶ時のポイントは？

見守りアプリを選ぶ際は「操作がかんたんか」「無理なく続けられるか」「緊急時に対応できるか」の3点が大切です。

また、親が負担なく使えるか、通知の仕組みが自然かなども確認しましょう。

無料アプリでも便利な機能が多く、小さく始めて調整していくのがおすすめです。

無料アプリは安全？有料サービスとの違いは？

無料アプリは気軽に始められますが、機能制限やサポートの少なさなど注意点もあります。

一方、有料サービスは緊急対応やサポート体制が充実していることが多く、安心感が高まります。

必要に応じて、無料アプリ＋有料サービスを組み合わせるのも効果的です。

「スマホだけで大丈夫かな？」と感じた方は、駆けつけ型やセンサー型など、有料サービスをまとめた記事もあわせてご覧くださいね。

▶ 【比較表つき】高齢者見守りサービス12社を徹底比較！

【保存版まとめ】“親の安心”はアプリ＋思いやりで叶える

高齢の親を見守るアプリは、ただの便利なツールではありません。

それは、離れて暮らすご家族をそっと見守る“やさしさ”の形のひとつです。

最近ではスマホが日常的に使われるようになり、「スマホが使えるかどうか」より、「どう使えば無理なく続けられるか」が大切になっています。

今回ご紹介したアプリはどれも、無料・簡単・親の負担が少ないものばかり。まずは気軽に始めてみてくださいね。

「あとで見返したいな」と思ったら、Pinterestにピンしておくのがおすすめです。

ご自身のボードに保存しておくと、いつでもチェックできますよ📌