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- 高齢者見守りグッズっていろいろあるけど、おすすめは？
- 一人暮らしの親に嫌がらない見守り方法を探している
- 離れた親を見守る家電やセンサーを知りたい
「元気に過ごしているかな」
「何かあったとき、ちゃんと気づけるかな…」
一人暮らしの親のこと、ふとしたときに不安になることはありませんか？
でも、いきなりカメラや見守りサービスを導入するのは、ちょっと大げさだし、親も嫌がりそう…。
そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。
そこでおすすめなのが、センサーや家電を使った「見守りグッズ」です。
使い方はかんたんで、見守られている感も少ないため、自然に取り入れられるのが魅力です。
この記事では、
- 高齢者向け見守りグッズの種類
- それぞれの特徴と、どんな人に向いているか
をやさしく整理してご紹介します。
「まだ元気だけど、そろそろ何か考えたい」…そんな方にこそ読んでほしい内容です。
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。
▶ どんな見守りグッズがあるか、タイプ別にさっと見たい方はこちら
高齢者の見守りグッズとは？できること・できないこと
見守りグッズというと、「ずっと監視されているのでは？」と感じる方もいるかもしれません。
でも、実際にはそこまで大げさなものではありません。
高齢者の見守りグッズは、体調や生活リズムの変化に“気づく”ためのきっかけをつくり、家族が安心できるようサポートする“補助ツール”です。
ただし、できること・できないことを知った上で使うことが大切です。
できること
- 普段の生活リズムの変化に気づける
- 緊急時に通知が届く（タイプによる）
- 遠くに住んでいても、見守っている安心感を持てる
できないこと
- 急な体調の変化を100%確実に察知すること
- 異変に気づいても、自動で対応まではできない
そのため、見守りグッズは“すべてを解決してくれる道具”というより、「何かあった時に、家族が早く気づけるようにするもの」として考えておくとよいでしょう。
高齢者見守りグッズの種類と選び方｜タイプ別にわかりやすく解説
ここからは、具体的にどんな見守りグッズがあるのかを紹介します。
① センサー型｜設置するだけで見守りができるタイプ
こんな方におすすめ： できるだけ負担なく、自然に見守りを始めたい方
人の動きや生活リズムをセンサーで検知するタイプです。
冷蔵庫の開閉や室内での動き、照明のオンオフなどをチェックできます。
- 人感・ドアの開閉・温度などを検知
- 置くだけで使えるものが多く、操作も不要
- WiFiがなくても使えるタイプもあり ※SIMカード内蔵タイプなど
WiFi不要で使える見守りセンサーは、こちらの記事で詳しく紹介しています。
▶ 【Wi-Fiなしでも使える】高齢者見守りセンサー8選｜らくらく設置で今すぐ安心！
② 緊急連絡・通報ボタン（ペンダント）型｜「もしも」に備える安心アイテム
こんな方におすすめ： 「もしものとき」の備えを、今のうちからしておきたい方
一人暮らしの親がボタンを押すことで、家族や外部に連絡が届くタイプです。
「もしものとき」に、自分で助けを呼べる安心感があります。
高齢者向けの見守りペンダントとも呼ばれます。
- 操作がとてもシンプル
- 押すだけで家族や外部に通知
- 本人が操作できないと機能しない
- まだ元気な方には少し早く感じることも
人気の高齢者見守りペンダントは、こちらの記事で詳しく紹介しています。
▶ 【体験レビューあり】高齢者見守りペンダントおすすめ4選｜通知＆駆けつけ機能で一人暮らしも安心！
③ 家電・日用品を使った見守り｜自然に使えて操作不要
こんな方におすすめ： 新しい機器が苦手な方や、自然に見守りたいご家庭
専用機器を使わず、普段使っている家電を見守りに活かす方法です。
たとえば…
- お湯を沸かすたびに通知が届く「見守りポット」
- 炊飯器や電子レンジの使用状況で生活のリズムを確認
- エアコンの使用状況で確認
など、さまざまな見守り家電があります。
- 新しい操作を覚える必要がない
- 見守られている感が少なく、抵抗が少ない
- 機械が苦手な方でも取り入れやすい
④ GPS・持ち歩き型｜外出時の見守りに
こんな方におすすめ： 外出が多い方や、徘徊が心配な方の見守りに
スマホのアプリなどと使って、外出時の位置情報が確認できるタイプです。
認知症で徘徊などのリスクが心配な方にも選ばれています。
- 居場所がリアルタイムでわかる
- 外出が多い方の安全確認に役立つ
- 持ち歩く・充電するといった手間が必要
⑤ スマートウォッチ・ウェアラブル型｜健康管理にも使える見守り
こんな方におすすめ： まだ元気なうちから、さりげなく健康を見守りたい方
腕時計のように身につけて使える見守りグッズです。
Fitbitなどの健康管理機能付きで、シンプルな機能のものが人気です。
- 時計として自然に使える
- 歩数や睡眠データの変化から異変に気づける
- データは家族のスマホで確認可能
元気なうちから始められる、「軽めの見守り」としてもおすすめです。
高齢者見守りグッズの選び方でよくある失敗と注意点
見守りグッズは、「とりあえず使えば安心」というものではありません。
せっかく導入しても、うまく活用できずに終わってしまうケースもあります。
ここでは、実際によくある失敗例を紹介します。
- 親が見守られていることを嫌がってしまう
- 操作が難しく、結局使われなくなる
- 通知が多すぎて家族が疲れてしまう
- 「何も起きない＝意味がない」と感じてしまう
たとえば、「スマートウォッチを贈ったけれど、親が嫌がってすぐ外してしまった」
「センサーをつけたけれど、通知が多くて確認が追いつかない」など、実際によく聞く話です。
生活スタイルや親の性格に合っていないグッズは、どうしても続かなくなってしまうもの。
だからこそ、「何を選ぶか」だけでなく、どう取り入れるか・どう関わるかを考えることが大切です。
一人暮らしの親の状態に合った見守りグッズを選ぶには？
不安の大きさや、親の様子によって、選ぶグッズも変わってきます。
見守りは「グッズ＋関わり方」で考える
見守りグッズは使えば安心…というよりも、
グッズをきっかけに「関わる・気づく」ことが大切です。
- 「いつも通りかな？」とデータを見る
- 気になったら連絡してみる
- 離れていても、気にかけている気持ちを伝える
そうした家族の関わり方と一緒に使うことで、見守りはもっと安心に近づきます。
【体験談】実家で使っている見守りグッズの組み合わせ方
参考までに、わが家で実際に使っている見守り方法を紹介します。
「こんな組み合わせもあるんだな」と気軽に見てくださいね。
① スマートウォッチ（Fitbit）を使って歩数や睡眠をチェック
母は入浴時とデイサービスで運動をする時間以外は、基本的にずっと着用しています。
軽い腕時計だから、つけてるの忘れちゃうんだよね。
データは私のスマホからも確認できます。
② auかんたん見守りプラグで、家電の使用状況などから生活リズムを確認
監視されている感じは、まったくないね。
部屋の温度・湿度もわかるので、早めに声かけできます。
照明や家電の使い方などに変化があると通知が来るので、“いつもと違う”に早めに気づけます。
かんたん見守りプラグは、こちらの記事で詳しく紹介しています。あわせてご覧くださいね。
▶ auかんたん見守りプラグ【使ってわかった！４つのメリット】
③ ネコリコ版 BOCCO emo（見守りロボット）で、さりげない会話による見守り
ネコリコ版 BOCCO emo
「エモちゃん」が話しかけてくれるから、一人の寂しさが減ったね。
ロボットとは思えない、自然な会話にビックリです。
会話をきっかけに体調の変化や様子に気づけることもあり、コミュニケーション型の見守りとして注目されています。
ネコリコ版 BOCCO emoは、こちらの記事で詳しく紹介していますので、あわせてご覧くださいね。
▶ 【2年間使用レビュー】BOCCO emo LTEモデル Powered by ネコリコ
これらはすべて単体で使うのではなく、それぞれの特長を活かして組み合わせて使っています。
「もしものときに気づける安心感」が持てるのが、一番のメリットです。
高齢者見守りグッズのよくある質問【Q&A】
【まとめ】高齢者見守りグッズの選び方に正解はない｜“家族に合う安心”を見つけよう
高齢者の見守りグッズに、「これが正解！」という一つの答えはありません。
一番大切なのは、一人暮らしの親と家族にとって、無理のない方法を選ぶことです。
まずは小さく始めてみて、様子を見ながら少しずつ見直していく。
そんなゆるやかなスタートでも大丈夫です。
「これで十分かな？」「もう少し備えたいかな？」と感じたときに、また次のステップを考えればいいんです。
ご家庭の状況に合えば、センサー型の見守りグッズは気づきのきっかけになりやすく、人気の選択肢です。
WiFiがない環境でも使えるタイプを含め、こちらで詳しく紹介しています。
▶ 【Wi-Fiなしでも使える】高齢者見守りセンサー8選｜らくらく設置で今すぐ安心！
また、体調や生活状況によっては、見守りサービスの導入を検討するタイミングが来ることもあります。
人気の高齢者見守りサービス12社を徹底比較しました！
▶ 高齢者の見守りサービスでおすすめのものは？費用はいくら？
「心配だから何かしたい」その気持ちが、見守りの第一歩です。
無理なく、少しずつ。あなたとご家族に合った見守りの形を見つけていきましょう。
これからも安心につながる選択を、一緒に考えていけたら嬉しいです。
「あとで見返したいな」と思ったら、Pinterestにピンしておくのがおすすめです。
ご自身のボードに保存しておくと、いつでもチェックできますよ📌
